الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 1170, member: 2&quot;]<font size="5">فوائد البيض 2025 , اهمية البيض للاسنان</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">فوائد البيض 2025 , اهمية البيض للاسنان</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته</font></p><p><font size="5">زوار وأعضاء منتدى حب البنات</font></p><p><font size="5">أسعد الله صباحكم ومسائكم بكل خير</font></p><p><font size="5">[ATTACH=full]5659[/ATTACH]</font></p><p><font size="5">&nbsp;أكد&nbsp; الدكتور مجدي بدران&nbsp; عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن البيض&nbsp; يعد&nbsp; من أغني الأغذية&nbsp; بالمعادن حيث يحتوي علي الكالسيوم الهام للعظام&nbsp; والأسنان&nbsp; والحديد اللازم&nbsp; للنمو والمناعة والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم&nbsp; والزنك. </font></p><p><font size="5">&nbsp;&nbsp; وأوضح بدران أن البيض يحتوي علي فيتامين &quot;ب&quot; اللازم لانتاج الطاقة&nbsp;&nbsp; والحفاظ علي الشهية والهضم واتزان الاعصاب والقدرة علي التعلم وتذكر&nbsp;&nbsp; المعلومات وفيتامين ب2 وب5 وب6 والتي قد يتسبب نقصه في الاحساس بالتعب&nbsp;&nbsp; والاكتئاب والقلق والآم البطن بالاضافة إلي حمض الفلوكيك الذي يحمي الجسم&nbsp;&nbsp; من السرطان ويساعد علي بناء الخلايا والحفاظ علي حيويته</font></p><p><font size="5">&nbsp;وينصح الدكتور مجدي بتناول بيضة واحدة يومياً حيث تحتوي علي 80 سعراً&nbsp;&nbsp; حرارياً و213 ملجم من الكوليسترول، وبذلك تمثل نسبة 71% من اجمالي نسبة&nbsp;&nbsp; الكوليسترول التي ينبغي علي الشخص السليم الا يتعداها في اليوم الواحد،&nbsp;&nbsp; لذلك يجب التقليل من الأغذية الأخري التي تحتوي علي الكوليسترول عند تناول&nbsp;&nbsp; البيض وخاصة مع مرضي القلب وضغط الدم المرتفع وتصلب الشرايين والسكر.</font></p><p><font size="5">&nbsp;<b><span style="color: #0000ff"></span></b></font></p><p><font size="5"><b><span style="color: #0000ff"></span></b></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً