ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﻓﻠﻔﻞ ﻣﺤﺸﻮ ﺑﺎﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ 2027، ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻤﻞ ﻓﻠﻔﻞ ﻣﺤﺸﻮ ﺑﺎﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ2027 هاي بنات المنتدي الجميل اليوم طريقة عمل الفلفل المحشي ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ 3 ﺛﻤﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺣﻤﺮ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ 1 ﺛﻤﺮﺓ ﺑﺼﻞ ﺃﺑﻴﺾ ﻣﻘﻄﻊ ﺇﻟﻲ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺻﻐﻴﺮﺓ 450 ﺟﺮﺍﻡ ﻓﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺑﻴﻀﺎﺀ ) ﻣﺴﻠﻮﻗﺔ ( 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺭﻭﺯﻣﺎﺭﻯ ﻃﺎﺯﺝ ﺃﻭ ﺟﺎﻑ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ 1/4 ﻛﻮﺏ ﺑﻘﺪﻭﻧﺲ ﻣﻘﻄﻊ ﺇﻟﻲ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻳﻘﻄﻊ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺇﻟﻲ ﻧﺼﻔﻴﻦ ﺑﺎﻟﻄﻮﻝ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﻈﻴﻔﻪ ﺟﻴﺪﺁ. ﻳﻠﻒ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﻓﻲ ﻭﺭﻕ ﺍﻟﺰﺑﺪ ) ﻭﺭﻕ ﻣﺨﺼﺺ ﻟﺨﺒﺰ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ( ، ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻣﻦ 30-25 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﻟﻴﻨﺂ. ﻳﺴﺨﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻲ ﺇﻧﺎﺀ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻨﺎﺭ ، ﻳﺸﻮﺡ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻓﻴﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﻜﺘﺴﺐ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻟﺒﻨﻰ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺩﻗﺎﺋﻖ . ﺗﻀﺎﻑ ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ، ﺍﻟﺮﻭﺯﻣﺎﺭﻯ، ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺳﻮﺩ . ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﺐ ﺟﻴﺪﺁ ﺣﺘﻰ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻻﻣﺘﺰﺍﺝ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘﺘﻴﻦ ﺛﻢ ﻳﺮﻓﻊ ﻣﻦ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﺟﺎﻧﺒﺂ. ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﻀﺞ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ، ﻳﺮﺹ ﻓﻲ ﻃﺒﻖ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻓﻴﻪ ﺧﻠﻴﻂ ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﻭﻳﻘﺪﻡ ﺳﺎﺧﻨﺂ
