Log in or Sign up
منتديات حب البنات
Home
Forums
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ 2025 , ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ 2025 , ﻭﺻﻔﺔ ﺷﻬﻴﺔ 2025
>
Reply to Thread
Name:
Verification:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
Message:
<p>[QUOTE="سكر هانم, post: 15962, member: 82"]ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ 2025 , ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ 2025 , ﻭﺻﻔﺔ ﺷﻬﻴﺔ 2025</p><p><br /></p><p style="text-align: center"> <font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: royalblue"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: royalblue"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: royalblue">هاي بنوتات ها انا رجعت لكم بطبخه وايد روعه يارب تعجبكم</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: royalblue"><br /></span></font></p><p><br /></p><p> ﻛﻮﺏ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺃﺳﻮﺩ</p><p>2 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺭﻗﻴﻘﺔ</p><p>4 ﻗﻄﻌﺔ ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺳﻤﻚ</p><p>1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ</p><p>1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ</p><p>1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻛﻤﻮﻥ</p><p>1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺑﺮﺵ ﻟﻴﻤﻮﻥ</p><p>ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ:</p><p>4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ</p><p>1 ﻋﻮﺩ ﻛﺮﻓﺲ ﻣﻘﻄﻊ ﻣﻊ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ</p><p>1 ﻋﻮﺩ ﺑﺼﻞ ﺃﺧﻀﺮ ﻣﻘﻄﻊ ﻣﻊ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ</p><p>1 ﺣﺒﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﺑﺼﻞ ﻣﻘﻄﻊ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ</p><p>4 ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﺷﺮﺍﺋﺢ</p><p>2 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻣﻔﺮﻭﻣﺔ</p><p>2 ﻗﺮﻥ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺧﻀﺮ ﺷﺮﺍﺋﺢ</p><p>1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺃﻭﺭﻳﺠﺎﻧﻮ</p><p>1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺭﻳﺤﺎﻥ</p><p>2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ</p><p>2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺧﻞ</p><p>1/4 ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺃﻭ ﻣﺮﻕ ﺳﻤﻚ</p><p>.1 ﺇﻧﺰﻋﻲ ﺍﻟﻨﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﺍﺣﺘﻔﻈﻲ ﺑﻨﺼﻒ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺛﻢ ﺍﻓﺮﻣﻲ ﺍﻟﺒﻘﻴﺔ</p><p>.2 ﺳﺨّﻨﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ 200ﻡْ. ﺃﺣﻀﺮﻱ ﻃﺒﻖ ﻓﺮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ، ﻭﺯﻋﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﻗﺎﻉ ﺍﻟﻄﺒﻖ</p><p>.3 ﺿﻌﻲ ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻲ ﻃﺒﻖ ﻭﺍﺳﻊ، ﺃﻧﺜﺮﻱ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ، ﺍﻟﻤﻠﺢ ،ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﻭﺑﺮﺵ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.</p><p>.4 ﺿﻌﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻮﻕ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.</p><p>.5 ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ: ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺓ ﻭﺍﺳﻌﺔ ﺳﺨّﻨﻲ ﻧﺼﻒ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ، ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻜﺮﻓﺲ، ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻷﺧﻀﺮ، ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻟﺜﻮﻡ، ﻗﻠﺒﻲ ﻟﺘﻠﻴﻦ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ. ﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺢ</p><p>.6 ﺇﻟﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻘﻼﺓ ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ، ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ، ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻡ، ﺍﻷﻭﺭﻳﺠﺎﻧﻮ، ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ، ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻭﺍﻟﺨﻞ، ﻗﻠّﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘﺘﻴﻦ.</p><p>.7 ﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻘﻄﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﻮﺍﻧﺐ ﺍﻟﺴﻤﻚ.</p><p>.8 ﻭﺯﻋﻲ ﺑﻘﻴﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺳﻄﺢ ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ . ﻏﻠّﻔﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﻭﺭﻕ ﺍﻷﻟﻤﻨﻴﻮﻡ.</p><p>.9 ﺃﺩﺧﻠﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻟﻤﺪﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﻨﻀﺞ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻳﺘﺴﺒﻚ[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="سكر هانم, post: 15962, member: 82"]ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ 2025 , ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ 2025 , ﻭﺻﻔﺔ ﺷﻬﻴﺔ 2025 [center] [size="5"] [color="royalblue"] هاي بنوتات ها انا رجعت لكم بطبخه وايد روعه يارب تعجبكم [/color][/size][/center] ﻛﻮﺏ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺃﺳﻮﺩ 2 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺭﻗﻴﻘﺔ 4 ﻗﻄﻌﺔ ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺳﻤﻚ 1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ 1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ 1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻛﻤﻮﻥ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺑﺮﺵ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ: 4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ 1 ﻋﻮﺩ ﻛﺮﻓﺲ ﻣﻘﻄﻊ ﻣﻊ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ 1 ﻋﻮﺩ ﺑﺼﻞ ﺃﺧﻀﺮ ﻣﻘﻄﻊ ﻣﻊ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ 1 ﺣﺒﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﺑﺼﻞ ﻣﻘﻄﻊ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ 4 ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﺷﺮﺍﺋﺢ 2 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻣﻔﺮﻭﻣﺔ 2 ﻗﺮﻥ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺧﻀﺮ ﺷﺮﺍﺋﺢ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺃﻭﺭﻳﺠﺎﻧﻮ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺭﻳﺤﺎﻥ 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺧﻞ 1/4 ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺃﻭ ﻣﺮﻕ ﺳﻤﻚ .1 ﺇﻧﺰﻋﻲ ﺍﻟﻨﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﺍﺣﺘﻔﻈﻲ ﺑﻨﺼﻒ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺛﻢ ﺍﻓﺮﻣﻲ ﺍﻟﺒﻘﻴﺔ .2 ﺳﺨّﻨﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ 200ﻡْ. ﺃﺣﻀﺮﻱ ﻃﺒﻖ ﻓﺮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ، ﻭﺯﻋﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﻗﺎﻉ ﺍﻟﻄﺒﻖ .3 ﺿﻌﻲ ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻲ ﻃﺒﻖ ﻭﺍﺳﻊ، ﺃﻧﺜﺮﻱ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ، ﺍﻟﻤﻠﺢ ،ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﻭﺑﺮﺵ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ. .4 ﺿﻌﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻮﻕ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ. .5 ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ: ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺓ ﻭﺍﺳﻌﺔ ﺳﺨّﻨﻲ ﻧﺼﻒ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ، ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻜﺮﻓﺲ، ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻷﺧﻀﺮ، ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻟﺜﻮﻡ، ﻗﻠﺒﻲ ﻟﺘﻠﻴﻦ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ. ﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺢ .6 ﺇﻟﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻘﻼﺓ ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ، ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ، ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻡ، ﺍﻷﻭﺭﻳﺠﺎﻧﻮ، ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ، ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻭﺍﻟﺨﻞ، ﻗﻠّﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘﺘﻴﻦ. .7 ﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻘﻄﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﻮﺍﻧﺐ ﺍﻟﺴﻤﻚ. .8 ﻭﺯﻋﻲ ﺑﻘﻴﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺳﻄﺢ ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ . ﻏﻠّﻔﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﻭﺭﻕ ﺍﻷﻟﻤﻨﻴﻮﻡ. .9 ﺃﺩﺧﻠﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻟﻤﺪﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﻨﻀﺞ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻳﺘﺴﺒﻚ[/QUOTE]
Your name or email address:
Do you already have an account?
No, create an account now.
Yes, my password is:
Forgot your password?
Stay logged in
منتديات حب البنات
Home
Forums
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ 2025 , ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ 2025 , ﻭﺻﻔﺔ ﺷﻬﻴﺔ 2025
>
ads
Home
Forums
Forums
Quick Links
Search Forums
Recent Posts
Menu
Search
Search titles only
Posted by Member:
Separate names with a comma.
Newer Than:
Search this thread only
Search this forum only
Display results as threads
Useful Searches
Recent Posts
More...