Name:

Verification:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

Message:

<p>[QUOTE=&quot;رهف, post: 97982, member: 5720&quot;]<font face="Arial"><b><p style="text-align: center"></p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;[ATTACH=full]230920[/ATTACH]</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>حمامات الشمس ..مالها وما عليها</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>-الغذاء و الماء و الهواء هى الاسس التى تقوم عليها الحياة الصحية اضافة&nbsp; لاشعة الشمس و الفترة التى يتعرض فيها الجسم لتلك الاشعة وهى مانسميها&nbsp; بحمامات الشمس هى امتع الفترات فى اجازانتا ولكن بشروط يجب مراعاتها .</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>-و افضل الاوقات هى قبل غروب الشمس حيث تزداد كمية الاشعة فوق البنفسجية&nbsp; على الا تزيد الفترة على خمس دقائق الاول حمام ثم تزداد يوما بعد يوم ولا&nbsp; يجوز ان تطول المدة عن نصف ساعة حتى لا تصاب البشرة بحساسيةاو التهاب او اى&nbsp; حروق.</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>-وتنصح السيدات ذوات البشرة النمشية بعدم التعرض للشمس لحساسيةجلد الوجة و&nbsp; الرقبة والذرعين و الكتفين واليدين و هى الاجزاء الاكثر تعرضا للاشعة&nbsp; وتحتاج تغذية بالكريمات وفى حالة التهاب الجلد يفضل عدم غسله بالماء&nbsp; واستعيضى عن ذلك بنوع من الكريم الجيد دون استخدام منشفة خشنة او استخدام&nbsp; اللوف طوال فترة الالتهاب .</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>-الاشعة فوق البنفسجية مفيدة جدا للشعر مع ادراك ان طول مدة التعرض لها&nbsp; يودى الى عدم تقفصة وانطفاء لمعانة وقد تساعد الرطوبة على تلبكة ووقتها يجب&nbsp; تدليك الراس مرتين فى الاسبوع بزيت اللوز . </p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>-للتخلص من اللون الاسمر الذى اكتسبه وجهك اخلطى 2 ملعقة من الكحول النقى&nbsp; مع 2 ليمونة +2 ملعقة جلسرين ,ودلكى بهما الوجه فتعود البشرة بسرعة الى&nbsp; لونها الطبيعى وكررى هذا ثلاث مرات فى الاسبوع.</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>&nbsp;</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font face="Arial"><b>-للتخلص من التقشير الذى يظهر على البشرة سواء بشرة الوجة او الكتفين من&nbsp; اثار ماء البحر والهواء المشبع بالرطوبة امسحى مكان التقشير بقطعة قطن&nbsp; مبللة بماء الورد مرة فى اليوم حتى يختفى وتصبح البشرة طبيعية</p><p></b><p style="text-align: center"></p><p></font><p style="text-align: center"></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in