الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 96408, member: 2&quot;]<p style="text-align: center">6 طرق للعناية بالاظافر , افضل طرق العناية بالاظافر 2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">هاى يا بنات جبتلكو معايا النهارده افضل 6 طرق العناية بجمال ونظافة الاظافر </p> <p style="text-align: center">وازاى نحافظ عليها ووصفات لتطويلها </p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #ff00ff"><b>احصلي على أظافر طويلة بست طرق</b></span></p> <p style="text-align: center">&nbsp; </p> <p style="text-align: center">تعاني الكثير من السيدات من مشكلة أن أظافرهن لا تطول بشكل كبير مما يحرم المرأة من تزين أظافرها أو حتى ترتيبها بشكل كبير.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;وسنعرفك الآن سيدتي على أهم الطرق التي تمكنك من تطويل أظافرك بسرعة قياسية وهي:</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<b><span style="color: #008000">1-&nbsp;&nbsp; أولاً يجب ملاحظة غذائك:</span></b></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><b><span style="color: #008000">[ATTACH=full]225691[/ATTACH]</span></b></p> <p style="text-align: center"><b><span style="color: #008000"><br /></span></b></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">&nbsp;يجب مراقبة الغذاء الذي تتناولينه وتناول كميات كافية من الكالسيوم والبروتين.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;لذلك يجب أن تحرصي على شرب كأس من الحليب وحفنة من المكسرات والقليل من الفواكه يومياً للحصول على أظافر طويلة.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<b><span style="color: #008000">2-&nbsp;&nbsp; زيت اللوز الحلو:</span></b></p> <p style="text-align: center">&nbsp;يجب دهن الأظافر بزيت اللوز الحلو يومياً لزيادة طول الأظافر.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<b><span style="color: #008000">3-&nbsp;&nbsp; وضع طبقة حماية للأظافر:</span></b></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><b><span style="color: #008000">[ATTACH=full]225692[/ATTACH]</span></b></p> <p style="text-align: center"><b><span style="color: #008000"><br /></span></b></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">&nbsp;قبل أن تقومي بدهن أظافرك بالمنيكور قومي بوضع طبقة حامية للأظافر لمنع تخرب الأظافر وبالتالي تكسر الأظافر بالنتيجة.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<b><span style="color: #008000">4-&nbsp;&nbsp; تقليم الأظافر باستمرار:</span></b></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><b><span style="color: #008000">[ATTACH=full]225693[/ATTACH]</span></b></p> <p style="text-align: center"><b><span style="color: #008000"><br /></span></b></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">&nbsp;من أسباب توقف الأظافر عن النمو هو مغالاة النساء في تطويل&nbsp; أظافرهن بشكل كبير لذلك يجب تقليم الأظافر باستمرار لتحفيزها على النمو&nbsp; بشكل كبير</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<b><span style="color: #008000">5-&nbsp;&nbsp; ارتداء القفازات عند الجلي:</span></b></p> <p style="text-align: center">&nbsp;من الأسباب الخفية التي تمنع نمو الأظافر هو تعريضها للمنظفات&nbsp; والمنتجات الكيميائية لذلك يجب على السيدة ارتداء القفازات عند القيام&nbsp; بالأعمال المنزلية</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<span style="color: #008000"><b>6-&nbsp;&nbsp; وضع المنيكور بالطريقة الصحيحة:</b></span></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #008000"><b>[ATTACH=full]225694[/ATTACH]</b></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #008000"><b><br /></b></span></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">&nbsp;&nbsp; من الأمور التي تمنع الأظافر من التكسر وبالتالي تسرع من&nbsp; نمو الأظافر هي القيام بدهن المنكور عدة طبقات لإعطاء الأظافر سماكة بحيث&nbsp; يمنع تكسر الأظافر بشكل سريع, كما يجب تركيز وضع المنكور على أظراف الأظافر&nbsp; حتى تعطيها قوة إضافية</p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً