الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

عمليات الرفع غير متاحة.

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 96122, member: 2&quot;]<p style="text-align: center"><font face="Arial Black"><font size="4"><span style="color: Red">اعشاب للتخسيس , طريقة للقضاء على السمنه , اعشاب طبيعية للتخسيس</span></font></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">اعشاب للتخسيس , طريقة للقضاء على السمنه , اعشاب طبيعية للتخسيس</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">مشكلة التخسيس دى بيعاني منها ناس كتير اوى سواء </font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">رجاله او ستات بس الستات اكتر شويتين وبيوواجهو صعوبة اوى</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">فى التخسيس انا بقى لقيت بعض الاعشاب والخلطات&nbsp; الطبيعية</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">اللى بتسهل موضوع التخسيس اوى بس طبعا لو عايزين نخس</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">مش هاينفع لوحده عشان نتكلم بصراحه يعنى لالالالالازم نمارس رياضة</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">مع التقليل فى الاكل طبعا</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">المهم تعالو نشوف ايه هى اهم الاعشاب دى</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">[ATTACH=full]225207[/ATTACH]</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>فوائد اعشاب التخسيس</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">&nbsp;في برامج تخفيف الوزن الأعشاب الطبيعية تحتوي المقويات التي تعزز الجهاز&nbsp; العصبي على فقدان الوزن . هذا يجعلك أكثر قدرة على التأقلم مع التوتر&nbsp; ويمنعك من تناول الطعام العاطفي. الأعشاب تجعلك تشعر الإيجابية وأيضا تعطيك&nbsp; القوة لممارسة الرياضة. أنها تبقي شعور متخم بك بسبب محتواها من الألياف&nbsp; عالية. منذ كنت لا تشعر بالجوع، لا يتم إغرائك لتنغمس في الوجبات الخفيفة&nbsp; والوجبات السريعة. الأعشاب تساعد بالتالي على فقدان الوزن بشكل آمن وفعال.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">وينبغي استخدام الأعشاب فقدان الوزن بنسب صحيحة . فمن الأفضل أن تأخذ منهم&nbsp; تحت التوجيه السليم لأقصى قدر من الفعالية في برنامج انقاص الوزن.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; </span></font>&nbsp;&nbsp; <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <font size="4"><span style="color: Red"> </span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font> </p> <p style="text-align: center">&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; </p> <p style="text-align: center">&nbsp;<font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>1. غرنا من اعشاب التخسيس</b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><img src="http://proverbrasil.com.br/Guarana.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">غرنا هو مدر للبول وهذا مفيد في المساعدة على فقدان الوزن. كما انه يحفز&nbsp; الجهاز العصبي ويساعدك على محاربة الاكتئاب والتغلب على التوتر. غرنا&nbsp; بالتالي يساعد على تجنب تناول الطعام العاطفي، واحدة من الأسباب الرئيسية&nbsp; لزيادة الوزن.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>2. صمغ الغار من اعشاب التخسيس</b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">يتم الحصول على صمغ الغار من فول الكتلة الهندية. لأنه يحتوي على الكثير من&nbsp; الألياف، وتناول صمغ الغار يمنحك شعورا بالامتلاء الذي يمنعك من الإفراط&nbsp; في تناول الطعام. كما أنه يقلل الكوليسترول السيئ (LDL) ويساعد في السيطرة&nbsp; على السكري.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>3. الجينسنغ من اعشاب التخسيس</b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">الجينسنغ يزيد القدرة على التحمل ويساعدك على محاربة التعب. لأنه يزيد&nbsp; قدرتك على القيام النشاط البدني،&nbsp; لم يعد استخدام عذر أنك متعب جدا لممارسة&nbsp; الرياضة. كما انها مسؤولة عن خفض مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد على&nbsp; فقدان الوزن.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>4. بذور الكتان من اعشاب التخسيس</b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">بذور نبات الكتان تحتوى على خصائص الصمغ. هذا الصمغ تتضخم عند تعرضها&nbsp; للماء. نقع بذور الكتان في الماء وتأكل منها، فهى تملاء المعدة وتعطيك&nbsp; شعورا بالامتلاء. يتم هضمها ولا يمتصها الجسم . وتساعدك على انقاص وزنه عن&nbsp; طريق إعطائك الشعور بالامتلاء، وأنها تمنعك من الإفراط في تناول الطعام .</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>5. الزنجبيل من اعشاب التخسيس</b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">الزنجبيل يطهر الجسم من خلال تقليل حموضة المعدة وتطهير الجهاز الهضمي من&nbsp; المواد الغذائية الموجودة فيها. وهذا يمكن أن يسبب الغذاء الموجود فى زيادة&nbsp; الوزن، وتطهير يساعدك على فقدان ذلك.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>6. القرفة من اعشاب التخسيس</b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">القرفة ينظم مستويات السكر في الدم والكوليسترول. القدرة على تنظيم مستويات السكر في الدم يجعل القرفة أداة هامة في مكافحة الدهون.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>7. الشاي الأخضر من اعشاب التخسيس</b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><img src="http://www.benefitsofgreen-tea.com/images/benefits%20of%20green%20tea.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">الشاي الأخضر يعزز الأيض في الجسم ويساعد على حرق الدهون. الشاي الأخضر مفيد جدا في مساعدتك على انقاص وزنه</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>8. الجلكومنان من اعشاب التخسيس&nbsp; </b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><img src="http://bestweight-loss-diet.com/wp-content/uploads/2025/02/Glucomannan.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">الجلكومنان&nbsp; يؤخر امتصاص الجلوكوز من الأمعاء ويساعد على فقدان الوزن.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>9. اللامينارية من اعشاب التخسيس&nbsp; </b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">&nbsp;</span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">اللامينارية ينظم الغدة الدرقية ويساعد على فقدان الوزن التي كنت قد اكتسبت نتيجة لخلل في الغدة الدرقية.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"><b>10. الإيفيدرا من اعشاب التخسيس</b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"></span></font> <font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red">الإيفيدرا يعزز الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بسرعة أكبر. كما&nbsp; أنه يزيد من مستويات الطاقة في الجسم، وهي مساعدات فعالة جدا في مكافحة&nbsp; الدهون.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><font face="Arial Black">[ATTACH=full]225208[/ATTACH]</font></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>تنقسم اعشاب التخسيس إلي ثلاثه أنواع :</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>1- اعشاب تخسيس تعطي المعده الفرصه للإيحاء للدماغ بانها ممتلئه</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>2-اعشاب تخسيس ثبت من خلال الأبحاث والدراسات أنها بالفعل تعمل علي انقاص الوزن والتخسيس</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>3- اعشاب تخسيس&nbsp; تعمل علي حرق المواد الدهنيه وإدرار البول للتخلص من هذه الدهون عن طريق التبول والعرق</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>ويعتبر أهم الأعشاب أو النباتات التي تساعد علي إنقاص الوزن هي الكرفس&nbsp; والليمون والهندباء وإكليل الجبل وحبة البركه وخل التفاح وسنتناول طرق&nbsp; تناول كل منها بالتفصيل إن شاء الله&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; </b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; </b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>أولا خل التفاح</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;يخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح..مع كوب من الماء الدافئ وتشرب بعد كل وجبة طعام مع مزوالة المشي لمدة نصف ساعه يوميآ او اكثر.</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>ثانيا حبة البركة “الحبة السوداء”</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>إن تناول منقوع حبة البركه له أكبر الأثر علي إستهلاك الدهون المتراكمه وإخراجها من الجسم مع البول</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>ثالثا&nbsp; الكرز</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>هل تعلم أن فنجان عصير واحد من عنب الكرز يمكنه أن يعمل علي إنقاص وزنك&nbsp; بمعدل أربعة كيلو جرامات شهريا إذا حرصت علي شرب فنجان منه علي الريق وقبل&nbsp; وجبة الغذاء مع مع ريجيم غذائي مناسب </b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>رابعا الهندباء</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;الجزء المستخدم من النبتة في العلاج والمساعدة في عمل الريجيم هو كل أجزاء النبتة.وأهم خاصية جعلتنا نتحدث عن نبات الهندباء</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;هي قدرة ذلك النبات على تخفيض نسبة الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات غير المرغوب فيها من الجسم ومن الدم ومن المسالك البولية</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>الليمون</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>- وصفة لمحاربة السمنة ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;الريق.</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها:</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;- تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b>&nbsp;- ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار.. </b></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><b></b></span></font><font size="4"><span style="color: Red"></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Red"><br /></span></font></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>