الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 95021, member: 2&quot;]ستيك التونة بصلصة الزيتون بالصور 2025 , طريقة اعداد ستيك التونة فى البيت , خطوات تحضيرستيك التونا مع صلصة الزيتون</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>هنعمل النهاردة اكله بحرية سهلة ولذيذة وسريعة فى تحضيرها وكمان مفيده</p><p>وهى ستيك التونا مع صلصة الزيتون</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p style="text-align: center">المقادير</p><p><br /></p><ul> <li>ملعقة كبيرة من زيت الزيتون</li> <li>بشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض</li> <li>ملعقة كبيرة من البهار الحب</li> <li>4 شرائح تبلغ زنة الواحدة 150 غراماً من التونا الطازجة</li> <li><b>الصلصة:</b></li> <li>قشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض</li> <li>ملعقة كبيرة من زيت الزيتون</li> <li>6 حبات من الزيتون الأسود و 6 حبات من الزيتون الأخضر المحشو، مقطعة</li> <li>3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج، مفرومة</li> <li>ملعقة كبيرة من نبات القبار</li> </ul> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">الطريقة</p><p><br /></p><ul> <li>تتبّل شرائح التونة بمزيج مؤلف من قشر وعصير الليمون الحامض والبهار الحب<br /> في طبق كبير وغير عميق، وذلك لمدة ساعة على الأقل.<br /> - لإعداد الصلصة: يخلط في وعاء صغير قشر وعصير الليمون الحامض مع الزيت والزيتون والبقدونس والقبار.</li> <li>سخّن مقلاة غير لاصقة، وحين تصبح ساخنة، تطهى شرائح التونا لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق من كل جانب.</li> <li>- تقدّم شرائح التونا مع البطاطس والسلطة.</li> </ul><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً