الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 95017, member: 2&quot;]خطوات عمل ستيك التونا 2025 , طريقة جديدة لعمل التونة , ستيك التونة بالصور </p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>التونة من اسهل الاكلات واسرعها فى التحضير ولها قيمة غذائية عالية جدا</p><p><br /></p><p>[ATTACH=full]220538[/ATTACH]</p><p><br /></p><p style="text-align: center"><span style="color: #ff0000">&nbsp; المقادير</span></p><p><span style="color: #0000ff">8شرائح تونة</span></p><p><span style="color: #0000ff">&nbsp; كوب صلصة الصويا </span></p><p><span style="color: #0000ff">&nbsp; 1\4 كوب&nbsp; زيت نباتي&nbsp; </span></p><p><span style="color: #0000ff">&nbsp;&nbsp; فص ثوم مهروس </span></p><p><span style="color: #0000ff">&nbsp; ملعقة صغيرة ليمون عصير </span></p><p>&nbsp;<p style="text-align: center"><span style="color: #0000ff"><span style="color: #0000ff"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #0000ff"><span style="color: #0000ff"><br /></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #ff0000"><span style="color: #ff0000">الطريقة</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #0000ff"> ضعي المقادير كلها في اناء عميق وأخلطيها</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #0000ff">- أغمسي شرائح التونة في الخليط </span></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #0000ff">- ضعي شرائح التونة في الثلاجة لمدة ساعة</span></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #0000ff">- إدهني صينيةً بالزيت, ثم صفي شرائح التونة فيها </span></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #0000ff">- ضعي الصينية في فرنٍ حرارته 160 درجة, لمدة 6 دقائق لكل جهةٍ أو حتى النضج</span></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً