الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 94831, member: 2&quot;]فوائد الجزر للرضع 2025 , اهمية تناول الجزر المسلوق للرضع , اطعمة مفيدة للاطفال الرضع</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>الجزر من اهم الخضروات المفيدة للاطفال وله قيمته الغذائية العالية </p><p><br /></p><p>[ATTACH=full]220379[/ATTACH]</p><p><br /></p><p>يعتبر الجزر من أفضل الأطعمة الأولية للرضع&nbsp; وذلك بسبب قيمته الغذائية ومذاقه وملمسه اللين، وينصح الأطباء بالجزر&nbsp; للرضع لسهولة بلعه وهضمه على الطفل الرضيع، كما أن معظم الأطفال يحبون طعم&nbsp; الجزر وذلك لأنه يعتبر واحد من أحلي الخضروات. عادة ما يبدأ إستعداد الطفل للأكل في سن من 6 إلى 8 أشهر عن طريق إطعامه من 2 إلى 3 معالق طعام من الجزر المسلوق كبداية للتغذية.</p><p>&nbsp;<b>القيمة الغذائية</b></p><p><br /></p><p>&nbsp;الجزر هو مصدر ممتاز من البيتا كاروتين، والذي تتحول إلي فيتامين A في الجسم. ويعتبر الجزر أيضا مفيد للنظر.</p><p>&nbsp;الجزر يعزز من جهاز المناعة لدي طفلك&nbsp; ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض المعدية ويساعد الأطفال على نمو أجسامهم،&nbsp; وأيضاً يحتوي على المواد الكميائية النباتية التي قد تحمي من أمراض القلب&nbsp; وبعض أنواع السرطان.</p><p>&nbsp;الجزر أيضا غني بالألياف التي تسهل حركة الأمعاء مما يسهل من هضمه، كما&nbsp; يحتوي على الحديد والكالسيوم وفيتامين C و غيرهم من الفيتامينات.</p><p>&nbsp;<b>النسيج</b></p><p><br /></p><p>&nbsp;في بداية مرحلة إطعام الطفل&nbsp; من الأفضل البدء بالأطعمة اللينة قبل الأنتقال إلى الأطعمة الصلبة. فيمكنك&nbsp; بسهولة هرس الجزر المسلوق ليصبح ليناً ذات ملمس ناعم مما يؤدي إلى سهولة&nbsp; ابتلاعه، يمكنك أيضا ضربه في الخلاط. ولا تضيفي إليه الملح أو التوابل&nbsp; الأخري.</p><p>&nbsp;<b>توخي الحذر</b></p><p><br /></p><p>&nbsp;- الانتظار حتي يبلغ عمر طفلك لا يقل عن 6 أشهر من العمر لتقديم الجزر&nbsp; المطبوخ نظرا لإمكانية النترات والمواد الكيميائية داخل الجزر أن تسبب نوع&nbsp; من فقر الدم عند الرضع الصغار.</p><p>&nbsp;- لا تضيفي المنكهات ،أو الملح،أو السكر أوالزيوت إلى طعام الطفل.</p><p>&nbsp;- ابتعدي عن إضافة العسل إلى طعام طفلك في عامه الأول، لوجود أحياء دقيقة تسبب الأمراض في هذا العمر.</p><p>&nbsp;- ابدئي بتقديم الطعام الجديد للطفل بشكل تدريجي. ويمكنك أضافة إليه الحليب ليسهل على الطفل استقباله.</p><p>&nbsp;- استخدمي المصفأة لتصفية الزوائد الغير مستحبة في طعام طفلك.</p><p>&nbsp;- احرصي على عدم تقشير الجزر قبل طبخه وذلك لأن الكثير من المواد الغذائية تتركز في القشرة.</p><p>&nbsp;- من الأفضل استخدام الجزر الطازج، وإذا كان الجزر غير طازج من الأفضل تقطيعه إلى دوائر قبل طبخه.[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً