تسجيل الدخول
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
اعداد البط بالتفاح ، روعة البط بالبصل ، البط مع الملفوف 2024
>
الرد على الموضوع
الاسم:
التحقق:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
الرسالة:
<p>[QUOTE="nody, post: 92412, member: 120"]<font size="5"><b>اعداد البط بالتفاح ، روعة البط بالبصل ، البط مع الملفوف 2024</b></font></p><p><font size="5"><b><br /></b></font></p><p><font size="5"><b><font size="5"><b>اعداد البط بالتفاح ، روعة البط بالبصل ، البط مع الملفوف 2024</b></font> </b></font></p><p><font size="5"><b> </b></font></p><p><font size="5"><b> </b></font></p><p><font size="5"><b>المكونات: </b></font></p><p><font size="5"><b>400 غم صدر بط</b></font></p><p><font size="5"><b>2 تفاح أحمر</b></font></p><p><font size="5"><b>60 غم أو 1/4 كوب ملفوف صغير الحجم</b></font></p><p><font size="5"><b>3 ملعقة كبيرة زيت زيتون</b></font></p><p><font size="5"><b>4 عروق زعت أخضر</b></font></p><p><font size="5"><b>5 رأس بصل</b></font></p><p><font size="5"><b>خل</b></font></p><p><font size="5"><b>3 فص ثوم</b></font></p><p><font size="5"><b>ملح وفلفل أسود</b></font></p><p><font size="5"><b> </b></font></p><p><font size="5"><b> </b></font></p><p><font size="5"><b>وقت التحضير: </b></font></p><p><font size="5"><b>30 دقيقة</b></font></p><p><font size="5"><b>وقت الطهي: </b></font></p><p><font size="5"><b>25 دقيقة</b></font></p><p><font size="5"><b>السعرات الحرارية: </b></font></p><p><font size="5"><b>490 سعرة حرارية</b></font></p><p><font size="5"><b>يكفي: </b></font></p><p><font size="5"><b>4 أشخاص</b></font></p><p><font size="5"><b> </b></font></p><p><font size="5"><b>الطريقة: </b></font></p><p><font size="5"><b>1- ننظف الملفوف الصغير جيدا ثم نقطعه إلى أنصاف ثم نقشر البصل ونقطعه إلى أنصاف</b></font></p><p><font size="5"><b>2- نسلق الملفوف في ما مغلي مملح مدة 4 دقائق نصفيه ونتركه جانبا</b></font></p><p><font size="5"><b>3- نقطع التفاح إلى 8 قطع ونزيل البذور الداخلية</b></font></p><p><font size="5"><b>4- ننظف صدر البط من الدهون إن وجدت ثم برأس السكين مدبب نقوم بعمل ثقوب في منتصف الصدر</b></font></p><p><font size="5"><b>5- نضع نصف كمية الزبدة والزيت والثوم المهروس في مقلاة ونضيف صدر البط ونطهو مدة 3 دقائق ثم نقلب الصدر إلى جانب آخر مدة 3 دقائق اضافية مع اضافة الخل والزعتر والملفوف والتفاح ونترك المقادير على النار مدة دقيقتين</b></font></p><p><font size="5"><b>6- نضع البط في صينية ونضيف ما تبقى من الزبدة والقليل من والفلفل الأسود وندخلها الفرن عند درجة حرارة 200 مدة 12-14 دقيقة</b></font></p><p><font size="5"><b>7- نرفع اللحم من الصينية ونضعها جانبا مدة 3 دقائق ثم نقطعها إلى شرائح سميكة ونقدمها وإلى جانبها التفاح والملفوف</b></font></p><p><font size="5"><b> </b></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="nody, post: 92412, member: 120"][size=5][b]اعداد البط بالتفاح ، روعة البط بالبصل ، البط مع الملفوف 2024 [/b][/size] [size=5][b][size=5][b]اعداد البط بالتفاح ، روعة البط بالبصل ، البط مع الملفوف 2024[/b][/size] المكونات: 400 غم صدر بط 2 تفاح أحمر 60 غم أو 1/4 كوب ملفوف صغير الحجم 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 4 عروق زعت أخضر 5 رأس بصل خل 3 فص ثوم ملح وفلفل أسود وقت التحضير: 30 دقيقة وقت الطهي: 25 دقيقة السعرات الحرارية: 490 سعرة حرارية يكفي: 4 أشخاص الطريقة: 1- ننظف الملفوف الصغير جيدا ثم نقطعه إلى أنصاف ثم نقشر البصل ونقطعه إلى أنصاف 2- نسلق الملفوف في ما مغلي مملح مدة 4 دقائق نصفيه ونتركه جانبا 3- نقطع التفاح إلى 8 قطع ونزيل البذور الداخلية 4- ننظف صدر البط من الدهون إن وجدت ثم برأس السكين مدبب نقوم بعمل ثقوب في منتصف الصدر 5- نضع نصف كمية الزبدة والزيت والثوم المهروس في مقلاة ونضيف صدر البط ونطهو مدة 3 دقائق ثم نقلب الصدر إلى جانب آخر مدة 3 دقائق اضافية مع اضافة الخل والزعتر والملفوف والتفاح ونترك المقادير على النار مدة دقيقتين 6- نضع البط في صينية ونضيف ما تبقى من الزبدة والقليل من والفلفل الأسود وندخلها الفرن عند درجة حرارة 200 مدة 12-14 دقيقة 7- نرفع اللحم من الصينية ونضعها جانبا مدة 3 دقائق ثم نقطعها إلى شرائح سميكة ونقدمها وإلى جانبها التفاح والملفوف [/b][/size][/QUOTE]
إسمك أو بريدك الإلكتروني:
هل يوجد لديك حساب معنا ؟
لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
نعم، كلمة مروري هي:
نسيت كلمة المرور؟
البقاء متصلاً
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
اعداد البط بالتفاح ، روعة البط بالبصل ، البط مع الملفوف 2024
>
الرئيسية
المنتديات
المنتديات
روابط سريعة
البحث في المنتدى
المشاركات الأخيرة
القائمة
البحث
البحث في العناوين فقط
نشرت بواسطة العضو:
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
إيجاد المشاركات بتاريخ:
بحث بهذا الموضوع فقط
بحث في هذا المنتدى فقط .
إعرض النتائج على شكل مواضيع
عمليات بحث مفيدة
المشاركات الأخيرة
المزيد...