الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;مهرة, post: 90333, member: 4360&quot;]<p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><font face="Arial"><font size="2"><span style="color: Magenta">طبق السمك مع الشوفان 2025 , خطوات عمل طبق السمك مع الشوفان 2025 ,</span></font></font><font face="Arial"><font size="2"><span style="color: Magenta">Fish dish with oats 2025</span></font></font><p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><font face="Arial"><font size="2"><span style="color: Magenta">طبق السمك مع الشوفان 2025 , خطوات عمل طبق السمك مع الشوفان 2025 ,</span></font></font><font face="Arial"><font size="2"><span style="color: Magenta">Fish dish with oats 2025</span></font></font></p></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue"><img src="http://forums.misrwomen.com/imgcache/2/22470alsh3er.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></span></font></font><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue"></span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;المطبخ: اللبناني</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">عدد الأشخاص: 4</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">وقت التحضير: 15 دقيقة</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">وقت الطبخ: 30 دقيقة</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">المقادير</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">فيليه السمك:</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">250 غم فيليه سمك</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">3 بيضات</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">كوب من الطحين</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">كوب من الشوفان</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">ملح وبهار حلو (حسب الرغبة)</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">زيت نباتي للقلي</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">السلطة الروسية:</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">نصف كوب من الجزر، مقطع ومسلوق</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">نصف كوب من البطاطا، مقطعة ومسلوقة</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">نصف كوب من حبوب البازيلا المسلوقة</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">ملعقة كبيرة من المايونيز</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">ملعقة صغيرة من الخردل</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">ملعقة صغيرة من برش الليمون الحامض</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">رشة ملح</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;فيليه السمك:</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">1- يرش البهار والملح على كل من الطحين والشوفان ويقلّب بالأصابع.</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">2- يقطع&nbsp; السمك&nbsp; الى شرائح طويلة، يغمس أولاً بالطحين ثم بالبيض وبعدها بالشوفان.</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">3- يحمى الزيت وتقلى قطع السمك.</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">السلطة الروسية:</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">1- تخلط الخضار معاً ويوضع معها المايونيز والخردل وبرش الحامض والملح.</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">&nbsp;</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Comic Sans MS"><font size="4"><span style="color: Blue">2- تقدم بجانب طبق السمك. </span></font></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً