الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;مهرة, post: 90216, member: 4360&quot;]<p style="text-align: center"></p><p style="text-align: center">شرب الماء على الطعام 2025 ، معلومة عن شرب الماء 2025 ، Drinking water on food 2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">شرب الماء على الطعام 2025 ، معلومة عن شرب الماء 2025 ، Drinking water on food 2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><p style="text-align: center"> </p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></p> <p style="text-align: center"><b><font face="comic sans ms">يعد&nbsp; شرب&nbsp; &nbsp; الماء&nbsp; &nbsp;&nbsp; أثناء الطعام&nbsp; من الأمور الشائعة ، قد تزيد من حجم البطن وتحفز&nbsp;&nbsp; الإصابة&nbsp;&nbsp; بالكرش، ولكن&nbsp; كشف تقرير طبى نشر بمركز مايو كلينيك الطبى عن&nbsp; عكس&nbsp; ذلك&nbsp;&nbsp; تماماً وأوصى&nbsp; بتناول المياه باعتدال خلال الطعام كى يتمتع&nbsp; الإنسان بصحة&nbsp; &nbsp; جيدة.</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="comic sans ms">&nbsp;</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="comic sans ms">&nbsp;وأكدت التقرير أن تناول المياه خلال الطعام يحسن من وظائف الهضم والأمعاء&nbsp; &nbsp; &nbsp; ويعززها بشكل أقوى، وكما أن المياه تعمل على ترطيب الشفتين والفم&nbsp; والحلق&nbsp; &nbsp;&nbsp; بالمياه وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة أو التعرض لصحة&nbsp; سيئة.</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="comic sans ms">&nbsp;</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="comic sans ms">&nbsp;</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="comic sans ms">&nbsp;وتابع التقرير أن تناول المياه خلال الوجبات يساعد على تحفيز الشعور&nbsp; &nbsp; &nbsp; بالشبع حيث تتفاعل المياه مع الألياف الطبيعية بالمعدة وتجعلها تنتفخ، بما&nbsp; &nbsp; &nbsp; يساعد على امتلاء المعدة ويجعلك تشبع سريعاً، وكما أنها تحفز بعض&nbsp; &nbsp; &nbsp; المستقبلات العصبية بالأمعاء والمخ وتخدعه بأنها شبعت تماماً.</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="comic sans ms">&nbsp;</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="comic sans ms">&nbsp;وأضاف التقرير أن المياه تساهم أيضاً فى التخلص من فضلات الطعام العالقة&nbsp; &nbsp; &nbsp; بين الأسنان وهو ما يساعد على نظافتها، بينما يتوجب عليك التوقف عن&nbsp; تناول&nbsp; &nbsp;&nbsp; المياه خلال الوجبات إذا كنت مريضاً أو إذا كنت تحصل على أحد&nbsp; الأدوية&nbsp; &nbsp;&nbsp; المستخدمة لعلاج الأمراض المزمنة التى تحد من الشهية.</font></b></font></p></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً