الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;مهرة, post: 90192, member: 4360&quot;]<p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><font face="Arial"><font size="2">الوقايه من الشمس&nbsp; 2025 ، حماية البشرة من الشمس 2025 , To protect the skin from the sun 2025</font></font></span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;</span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><font face="Arial"><font size="2">الوقايه من الشمس&nbsp; 2025 ، حماية البشرة من الشمس 2025 , To protect the skin from the sun 2025</font></font></span></span></span></font> </span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">السلام عليكم ورحمه الله وبركاته </span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;</span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">تعتبر هذه الوصفه أحد اهم الوصفات الطبيعيه وفيما يلي نسرد لكِ وصفتة السحرية المفعول مع خطوات العمل&nbsp; </span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;</span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;<font size="5"><b><p style="text-align: center">تناول الطماطم الطازجة والمطبوخة يحمي البشره من ضرر اشعه الشمس</p></p> <p style="text-align: center"></b></font></span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;</span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;<font size="5"><b>البقع&nbsp; &nbsp; البنية التي تظهر على الوجه والتي تسمى بقع العمر Age Spots، بالرغم من&nbsp;&nbsp; أن&nbsp; اسمها كذلك الا أنها مرتبطة بالتعرض للشمس أكثر من تقدم العمر. حماية&nbsp;&nbsp; البشرة من التعرض لأشعة&nbsp; الشمس&nbsp; أمر ضروري و يكون بوضع واقيات&nbsp; الشمس&nbsp; و&nbsp;&nbsp; يمكن تحقيق ذلك ايضا برفع عامل وقاية البشرة الطبيعي من خلال&nbsp; تناول&nbsp; &nbsp; المصادر الغنية بالليكوبين (و هي الصبغة الحمراء الموجودة في&nbsp; الطماطم&nbsp; و&nbsp;&nbsp; بعض الأغذية الحمراء الأخرى) و تكون الوقاية أفضل عند خلطها مع الدهون&nbsp;&nbsp; الصالدراسات.</b></font></span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;</span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;</span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;<font size="5"><b> الليكوبين هو&nbsp;&nbsp; إحدى الصبغات الكاروتينية الطبيعية، ويعد الليكوبين من&nbsp;&nbsp; مضادات الأكسدة&nbsp;&nbsp; الموجودة في المنتجات الحمراء والوردية اللون، مثل الجريب&nbsp;&nbsp; فروت والبطيخ&nbsp;&nbsp; والفلفل الأحمر والطماطم (البندورة) وغيرها. ونجد أفضل مصادر&nbsp;&nbsp; الليكوبين&nbsp;&nbsp; في منتجات&nbsp; الطماطم&nbsp; المطبوخة مثل شوربة الطماطم، صلصة الطماطم، وعصير&nbsp;&nbsp; الطماطم.</b></font></span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;<font size="5"><b> دراسة جديدة نشرت في مجلة&nbsp;&nbsp; التغذية الأمريكية وجدت أن&nbsp; تناول&nbsp; ملعقتين ونصف من صلصة&nbsp; الطماطم&nbsp; مع&nbsp;&nbsp; ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كل يوم لمدة 10 أسابيع تقلل من حروق&nbsp; الشمس&nbsp; &nbsp; &nbsp; بنسبة 40٪، الجدير بالذكر أن إضافة زيت الزيتون أو الدهون الصحية&nbsp; الأخرى،&nbsp; &nbsp; مثل الأفوكادو أو المكسرات تساعد الجسم على زيادة امتصاص المواد&nbsp; &nbsp; الغذائية.</b></font></span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً