الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;سالي النحاس, post: 86358, member: 4111&quot;]<p style="text-align: center"><p style="text-align: center">سمك بالخضروات 2025 ، طريقة عمل سمك بالخضروات 2025 ، Fish with vegetables</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">سمك بالخضروات 2025 ، طريقة عمل سمك بالخضروات 2025 ، Fish with vegetables</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">سمك بالخضروات 2025 ، طريقة عمل سمك بالخضروات 2025 ، Fish with vegetables</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Black"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: Black">&nbsp;</span></font><span style="color: Black"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;</span> <span style="color: Black"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;</span> <span style="color: Black">[ATTACH=full]199427[/ATTACH]</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;</span> <span style="color: Black">المقادير: </span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;مكونات السمك:</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">سمك هامور فيليه</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">سمك سالمون فيليه</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">زيت زيتون</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">ملح</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">فلفل</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">مرقة</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">مكونات الخضروات:</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">زيت زيتون</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">بصل</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">فلفل أحمر حلو</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">سبانح طازج</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">ثوم</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">عصير ليمون</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">ملح</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">فلفل</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">فجل</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">جزر</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">بنجر</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">كوسة</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">بطاطس</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;</span> <span style="color: Black">الطريقة: </span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;تقطيع الخضروات الجزر والفجل والبنجر والكوسة والبطاطس على شكل كرات صغيرة.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">نطبخ الخضروات على البخار ونتركها حتى تنضج.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">يحمير باقى الخضروات البصل و الفلفل الأحمر الحلو مع إضافة السبانخ الطازج والثوم وعصير الليمون.&nbsp; </span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;&nbsp; &nbsp; </span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">تركك الخضروات على النار حتى تذبل السبانخ، ثم إضافة الملح والفلفل مع التقليب.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;يقطيع سمك السالمون و&nbsp; سمك الهامور على شكل شرائط طويلة، ثم القيام بإدخال سمك السالمون و&nbsp; سمك الهامور&nbsp; و تشكيله على شكل شبكة.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">يتبل سمك السالمون و سمك الهامور بزيت الزيتون والملح والفلفل مع إضافة المرقة في صينية الفرن.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">يغطي سمك السالمون و&nbsp; سمك الهامور بورق زبدة، ثم بورق من الألمونيوم.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;إدخل سمك السالمون و&nbsp; سمك الهامور&nbsp; في الفرن تحت درجة الحرارة 180</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">يقدم السمك مع الخضروات على البخار والسبانخ.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;و هذة هى&nbsp; طريقة&nbsp; عمل سمك&nbsp; بالخضروات&nbsp; على&nbsp; طريقة&nbsp; شيف اسامة السيد</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Black">&nbsp;</span> </p> </p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً