الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;سالي النحاس, post: 86196, member: 4111&quot;]<p style="text-align: center"><p style="text-align: center">فطيرة التونة&nbsp; 2025 , طريقة التحضير 2025 , Tuna pie</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">فطيرة التونة&nbsp; 2025 , طريقة التحضير 2025 , Tuna pie</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">فطيرة التونة&nbsp; 2025 , طريقة التحضير 2025 , Tuna pie</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">يعرف سمك&nbsp; التونة&nbsp;&nbsp; بفوائده الغذائية الكبيرة التي لا تعد ولاتحصى ومن أهم الفوائد التي يتصف&nbsp; بها هذا السمك بأنه يحمي القلب من السكتات القلبية، سأقدم لكم إحدى اسهل&nbsp; الطرق لإعداد&nbsp; التونة&nbsp; وهي&nbsp; طريقة&nbsp; عمل&nbsp; فطيرة&nbsp;&nbsp; التونة&nbsp; لحماية القلب</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">المقادير</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">جبنة موزاريلا مبشورة للحشوة,3 ملعقة كبيرة</p> <p style="text-align: center">جبن شيدر مبشور للحشوة,3 ملعقة كبيرة</p> <p style="text-align: center">زيتون أسود وأخضر حلقات للحشوة,0.50 كوب</p> <p style="text-align: center">بصل جوانح للحشوة, حبة</p> <p style="text-align: center">فلفل أحمر للحشوة, حبة</p> <p style="text-align: center">فلفل أصفر للحشوة, حبة</p> <p style="text-align: center">فلفل أخضر للحشوة, حبة</p> <p style="text-align: center">تونة للحشوة, كوب</p> <p style="text-align: center">زيت للعجين,2 ملعقة كبيرة</p> <p style="text-align: center">ملح للعجين,0.25 ملعقة صغيرة</p> <p style="text-align: center">ماء ساخن للعجين,0.75 كوب</p> <p style="text-align: center">دقيق للعجين,2 كوب</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">طريقة التحضير</p> <p style="text-align: center">- يُسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- يُعجن الدقيق مع الماء، الزيت والملح في العجان الكهربائي على سرعة متوسطة حتى نحصل على عجين أملس (كتلة واحدة).</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- يُقسم العجين إلى كرات صغيرة ( في حجم حبة دراق (خوخ)).</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- تُفرد كرات العجين بالنشابة على سطح أملس مرشوش بقليل من الدقيق بسُمك رقيق جداً ( حوالي 2/1 سم ).</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- تُوضع رقائق العجين على سطح شواء أملس ساخن ( أو مقلاة ساخنة )، تُطهى&nbsp; لمدة دقيقة واحدة على كل جانب (نصف تسوية) حتى تتماسك ويسهل تشكيلها.&nbsp; </p> <p style="text-align: center">&nbsp; <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><br /></p></p> <p style="text-align: center">&nbsp;&nbsp; </p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- تُوضع رقائق التورتيا النصف ناضجة داخل قطاعة دائرية كبيرة بحيث يتكون شكل يُشبه الكوب.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- تُخلط مكونات الحشو في وعاء عميق ثم يُوضع مقدار من الحشو داخل أكواب&nbsp; التورتيا، تُضاف كمية أخرى من جبن الشيدر أو الموتزاريلا ثم تُغلق جوانب&nbsp; رقائق التورتيا فوق الحشو بحيث تُغطيها تماماً ( يُصبح شكلها مثل الفطيرة).</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- تُوضع الفطيرة بالقطاعة على نفس المقلاة الساخنة لمدة 3 دقائق على كل جانب.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- تُكرر العملية حتى الإنتهاء من كمية رقائق التورتيا والحشو ثم تُرص الفطائر على صاج فرن.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">- تُخبز بالفرن لمدة حوالي 10 دقائق أو حتى إكتمال النضج</p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً