الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;ندى, post: 78617, member: 4106&quot;]معلومات لكي تسعد يومك</p><p>معلومات لكي تسعد حياتك</p><p>/ نصائح لسعادة يومك </p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي .و أنت مبتسم .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـق يــومياُ .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>5- العب ألعابا مسلية يوميًا .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>6- اقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها السنة الماضية .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـلاة ,, تسبيــح , , تلاوة )) .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام , و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>9- احلم أكثر خـلال يقظتك .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>11- اشرب كميات كبيرة من الماء .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>14- انسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـطر عليك.وفر طاقتك للأمور الإيجابية .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>16- اعلم بأن الحياة مدرسـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حـلها .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>17- كل إفطارك كالملك .. و غداءك كـالأميـر.. و عشـائك كـالفقيــر .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>18- ابتسم .. واضحك أكــثـر</p><p><br /></p><p><br /></p><p>19- الحياة قصيرة جــدا فــلا تقضها في كـره الآخرين .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مــستقبلك .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>23- لا تقارن حيـاتك بغـيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريــات .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>25- سامح الجميع بدون استثناء .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>26- ما يعتقده الآخرون عنـك .. لا عـلاقة لك بـه .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>27- أحــســن الــظـن بالله .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>28- مهما كانت الأحوال (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغــير .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقاؤك.لذلك اعتـني بــهــم .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـال .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>32- الأفــضــل قادم لا محالـة بإذن الله .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف بل استيقظ .و انطلق .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>35- اتصل بوالديك وعائلتك دائـــماُ .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>36- كن متفائـلاٌ و سـعـيدا .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>37- أعط كل يوم .شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>38- احـفظ حــدودك .</p><p><br /></p><p><br /></p><p>39- عندمـــا تستيـقظ في الصبـاح، و أنت على قــيد الحياة ؛ فاحمد الله على ذلك .</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>د / إبراهيم الفقى رحمه الله[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً