الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 522, member: 2&quot;]<font size="5"><p style="text-align: center">نصائح مهمة لجمال البشرة 2025 , طرق العناية بجمال البشرة</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><br /></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">نصائح مهمة لجمال البشرة 2025 , طرق العناية بجمال البشرة</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><br /></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><br /></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">اهلا ومرحبا بكم فى منتدانا ومنتداكم حب البنات</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">حب البنات يقدم لكم كل ماهو جديد وحصرى</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">اليوم نقدم لكم</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">نصائح مهمة لجمال البشرة 2025 , طرق العناية بجمال البشرة</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">[ATTACH=full]3562[/ATTACH]</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><br /></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><br /></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">1. النوم بإسترخاء</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">القاعدة الرئيسية للجمال هى النوم بشكل جيد. يبدأ الجلد فى المساء و حتى&nbsp;&nbsp; الساعه الرابعه صباحا بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين و الذى يعتبر&nbsp;&nbsp; محارب نشط للتوتر . وكلما كان النوم ابكر فى المساء ,كلما كان ذلك أفضل&nbsp;&nbsp; للبشرة. النوم جيدا والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر يساعد أي امرأة للحفاظ&nbsp;&nbsp; على جاذبيتها لسنوات طويلة.</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">2. المشكلة الجلدية</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">إذا كان لديكى سيدتى مشاكل مع الجلد يمكنك إتباع الخطوات التالية قبل النوم&nbsp;&nbsp; : اولا عليكى تنظيف بشرتك ثم وضع معالج حب الشباب على المنطقه التى بها&nbsp;&nbsp; الحبوب ، ثم وضعى مرطب على الوجه بأكمله.</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">على أي حال ، ليس من المستحسن العلاج الذاتي ، وينبغي تعيينه من قبل الطبيب بعد الفحص المناسب.</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">3. قناع الوجه</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">يمكنك سيدتى وضع قناع للوجه قبل النوم, لجعل بشرتك تبدو جيده في الصباح.&nbsp;&nbsp; خاصة نوصيكى بالاقنعه المنظفه للبشره ، وأقنعة لتورم البشره فإنها تحفز&nbsp;&nbsp; الدورة الدموية.</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">4. الاسترخاء!</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">يفضل أخذ حماما دافئا قبل وقت النوم مع وضع خلاصة ملح البحر أو الأعشاب&nbsp;&nbsp; البحرية فى حمامك. و بالمناسبة بعد الحمام هو الوقت المناسب لوضع الكريمات&nbsp;&nbsp; المضادة للسلوليت. تنشط كريمات التخسيس إنتاج هرمون الليباز اثناء الليل و&nbsp;&nbsp; هو عباره عن انزيم مسؤول عن تفتت الدهون و تحللها.</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">5. اختيار الكريم الليلى للعنايه بالبشره</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">المرطب هو الخيار الافضل للعناية بالبشرة وذلك لأنة يعمل على ملئ الخلايا&nbsp;&nbsp; به و تقويتها و تحسينها. مع ذلك لا ينبغي إستخدام المرطب الخاص بالنهار&nbsp;&nbsp; مهما كان جيدا للترطيب بالليل وذلك لأن الكريم النهارى يقوم بحماية البشرة&nbsp;&nbsp; أما الكريم الليلى فهو يعالجها.وبذلك تصبح تركيبة البشرة أكثر كثافه و&nbsp; أسمك&nbsp; بسبب التشبع بالفيتامينات و العناصر المكونة للبشرة.</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">ما لا يجب عمله اثناء الليل :</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">1) يجب عليكى سيدتى عدم وضع طبقات سميكة من الكريم الليلى. فقاعدة &quot;الأكبر&nbsp;&nbsp; هو الأفضل&quot; في ما يتعلق بالكريم الليلى ليست صحيحه. حيث ان الطبقات&nbsp; الكثيفه&nbsp; من الكريم تتحول الى قناع و بهذا لا يستطيع الجلد ان يتنفس فتتدمر&nbsp;&nbsp; الانسجهو التنظيم الحرارى .يمكننا تشبيه تأثير ذلك بتأثير دفيئة مع&nbsp; الرطوبة&nbsp; والحرارة التي لا يمكن الهروب منها.</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">و لجعل الكريم الليلى يعمل على أكمل وجه ، عليكى تنظيف البشرة جيدا ثم وضع&nbsp;&nbsp; طبقة رقيقة من الكريم قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة ثم ازالته بعد خمس دقائق&nbsp;&nbsp; بمنديل جاف</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">2) شرب الكثير من السوائل.</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">شرب السوائل في وقت متأخر من الممكن ان يسبب مرض الإستسقاء </p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">اتمنى تعجبكم</p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><br /></p><p></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً