الرد على الموضوع

الاسم:

التحقق:: ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:: [QUOTE="ورده الصحراء, post: 69293, member: 3909"]الكوسا لرجيم صحى 2025 , الكوسا فى الطب المعالج 2025 , Benefits zucchini 2025 الكوسا لرجيم صحى 2025 , الكوسا فى الطب المعالج 2025 , Benefits zucchini 2025      كيفكم      شباب وصبايا منتدانا الحبيب      منتديات رسالة حب      جبتلكم وصفه هايله للرجيم تعالوا نجربها . ان شاء الله تعجبكم      للمزيد من هنا  <a href="http://photolovegirl.com/vb/f32.html" class="internalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/f32.html">الطب والاعشاب 2025 - اعشاب التخسيس 2025 - اعشاب النحافة 2025 - Health</a>  [ATTACH=full]171066[/ATTACH]             1- يحمي ويخفف من آلام الكثير من الأمراض:  - يساعد نبات الكوسة فى شفاء مرض الربو وذلك لاحتوائه على فيتامين C وهو مضاد قوي للأكسدة، ولديه خواص هامة مضادة للالتهاب. -  يساعد فى منع الإصابة بكثير من الأمراض، مثل مرض الاسقربوط، والكدمات وغيرها. -  يساعد فى ترتيب الشعيرات الدموية وتقويتها من خلال تقليل مستويات الهيموكريستسن الذى يؤدي إلى الأزمات القلبية والسكتة الدماغية. - يقي من مرض التضخم الحميد للبروستاتا الذي تنتج عنه مشكلات في التبول.  - عنصر النحاس الموجود بالكوسة يقلل من الآلام الناتجة عن مرض التهاب المفاصل الروماتويدي. - تناوله بانتظام يعمل على تقليل نسبة هرمون الهموسيستين المرتفع بشكل فعال.  - يمنع الإصابة بمرض التصلب المتعدد. - يحتوى نبات الكوسة على مقادير  مفيدة من فولات البوتاسيوم، وفيتامين A  وهذه العناصر هامة جدا لجسم  الإنسان.  - يحتوى على فيتامين C وعنصر Lutein وكلاهما مفيد جدا لصحة العين. - يمنع الإصابة بسرطان القولون. - عصير الكوسة يتساوى فى قيمته الغذائية مع الكرات والفجل واليقطين بقدرته الهائلة المضادة لتحول الخلايا. - يحمي من أمراض السكر.  - يمنع أكسدة الكوليسترول الذى يعتبر عاملا أساسيا فى تكونه بالأوعية الدموية.   2- نبات غني بالعناصر الغذائية:   الكوسة نبات غني بالعناصر الغذائية ذات القيمة العالية، فهو مصدر هائل للعديد من العناصر الغذائية المفيدة وتشمل:  - فيتامين C وفيتامين A وهذا ما يجعله غنيا بنسبة هائلة (من الكاروتينويد  مثل البيتا كاروتين) وهذه عبارة عن مكونات ذات فوائد صحية عالية. - الماغنسيوم. - البوتاسيوم. - النحاس. - الألياف. - الفولات. - الفوسفور. - Riboflavin وهو أحد العناصر الغذائية. - من أفضل مصادر الحصول على المنجنيز الطبيعي. - يمد الجسم بكمية أساسية من  فيتاميني B1 و B6. - البروتين. - الزنك. - الكالسيوم. - الحديد. - Niacin.  - التربتوفان.  3- يحتوي على عناصر مقاومة لعلامات التقدم في العمر:   من المعروف عن نبات الكوسة أنه من الأطعمة ذات القدرة المذهلة على مقاومة الشيخوخة،      حيث تقوم مضادات الأكسدة الموجودة به على تقوية الذاكرة وتقليل علامات  التقدم فى العمربنسبة تزيد عن 40%. وبناء على دراسة تمت بالمركز الطبى  لجامعة Rush بشيكاغوا تعلن أن كلا من فيتاميني A و E والأحماض الدهنية  بأوميجا 3 تقوى عملية امتصاص الدهون من خلال ذوبان العناصر المضادة للأكسدة  بها، كما تساعد على إعادة بناء وتجديد خلايا المخ.        4- فعال فى التخلص من الوزن الزائد: - يكون الماء حوالي 95% من نبات الكوسة وهذا ما يجعله أحد أفضل الأطعمة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. - يعمل على تقليل السعرات الحرارية الموجودة بالأطعمة إلى حوالي 25 سعر لكل  100 جرام، مما يجعله طعاما مناسبا جدا لهؤلاء الذين يرغبون في تقليل الوزن  الزائد بأجسامهم. - يعمل على تنشيط وزيادة فاعلية عملية الأيض.      من اليوم كتروووو من طبيخ الكوسا يا بنات تحياتي يا غاليات        <img src="http://forum.rjeem.com/images/smilies/000003254.gif" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /> <img src="http://forum.rjeem.com/images/smilies/000002454.gif" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /> <img src="http://forum.rjeem.com/images/smilies/000003254.gif" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /> <img src="http://forum.rjeem.com/images/smilies/000002454.gif" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /> <img src="http://forum.rjeem.com/images/smilies/000003254.gif" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" />      [/QUOTE]

تسجيل الدخول

الرد على الموضوع

عمليات بحث مفيدة