الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 68008, member: 2&quot;]<p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font size="5"><font size="4"><b><span style="color: Cadetblue"><b>ممارسة الرياضة عند الاطفال , الأطفال والرياضة 2025 , </b></span></b></font></font><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="4"><b>Exercise in children</b></font><font size="5"><font size="4"><font size="4"></font></font></font></span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4"><font size="4"></font></font></font></span></b></font><font size="4"><b><span style="color: Cadetblue"><b>ممارسة الرياضة عند الاطفال , الأطفال والرياضة 2025 , </b></span></b></font></font><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="4"><b>Exercise in children</b></font><font size="5"><font size="4"><font size="4"></font></font></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4"><font size="4"><br /></font></font></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته</font></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4">اهلا بيكم في اكبر وارقي منتدي</font></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4">حتلاقوا عندنا في منتدي رسالة الحب كل اللي في بالك</font></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4">موضوع النهارده عن </font></font></span></b></font><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4"><font size="5"><font size="4"><b><span style="color: Cadetblue"><b>ممارسة الرياضة عند الاطفال , الأطفال والرياضة 2025 , </b></span></b></font></font><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="4"><b>Exercise in children</b></font><font size="5"><font size="4"><font size="4"></font></font></font></span></b></font></font></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><font size="4"><font size="4"><br /></font></font></font></span></b></font></font></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><br /></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font size="5"><br /></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue">&nbsp;<font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus"><span style="color: darkgreen"><b><img src="http://www.kidworldmag.com/newsm/2386.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></b></span></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus"><span style="color: darkgreen"><b><br /></b></span></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus"><span style="color: darkgreen"><b><br /></b></span></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus"><span style="color: darkgreen"><b></b></span> <span style="color: darkgreen"><b>في داخل البيت يمكن ممارسة الرياضة البدنية مع الأولاد حسب شريط فيديو، أو الرقص الجماعي على أنغام الموسيقى الإيقاعية.</b></span></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;<b><span style="color: darkgreen">الأيام&nbsp; &nbsp; التي تطول ساعاتها ويشهد حرها – هي فرصة مناسبة لإكساب نشاطات وقت&nbsp; الفراغ&nbsp;&nbsp; لدى أفراد الأسرة قيمة صحية إضافية . وحتى الذهاب إلى حديقة&nbsp; الألعاب ،&nbsp;&nbsp; مقرون بنشاط بدني جسماني مطلوب، لا يتوفر في البيت – كما يقول&nbsp; داني طال،&nbsp;&nbsp; الخبير في </span></b><b><span style="color: darkgreen">النشاط الجسماني في صندوق المرضى &quot;كلاليت&quot; .</span></b></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;<b><span style="color: darkgreen">فكيف يمكن استغلال الموسم الحار لتشجيع الأولاد على ترك الحاسوب لصالح ممارسة الرياضة؟ </span></b></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;<b><span style="color: darkgreen">يقترح الخبير داني طال ما يلي: </span></b></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;<b><span style="color: darkgreen">• يحبّذ إثراء النشاط الجسماني عن طريق صعود الدرج والسير على الأقدام إلى أماكن ذات بعد معقول .</span></b></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;<b><span style="color: darkgreen">• يحبّذ اختيار أكثر من نوع واحد للنشاط، من أجل إثراء وإغناء ايجابياته في مجالات متعددة.</span></b></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;<b><span style="color: darkgreen">•&nbsp; &nbsp; من المهم زيادة الوقت المخصص للنشاط الجسماني ، حتى خلال النزهة&nbsp;&nbsp; العائلية،&nbsp; فركوب الدراجات وجولة مشي في أحضان الطبيعة والتجذيق في قارب،&nbsp;&nbsp; والمبارزة&nbsp; في السباحة في البركة أو ألعاب الكرة في الماء – كلها أ،شطة&nbsp;&nbsp; محمودة ومفيدة&nbsp; لتعزيز وتطوير اللياقة البدنية وكذلك لتعزيز العلاقات&nbsp;&nbsp; والروابط الأسرية.&nbsp; وخلال الرحلات العائلية يمكن اللعب مع الأولاد بكرة&nbsp;&nbsp; القدم أو ألعاب كرة&nbsp; أخرى.</span></b> </font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;<b><span style="color: darkgreen">•&nbsp; من المحبّذ &quot;عقد اتفاقيات&quot; تنص على أن يمارس الأولاد النشاط الجسماني&nbsp; لفترات توازي فترات انشغالهم بالحاسوب (مقابل كل ساعة حاسوب – ساعة نشاط&nbsp; جسماني).</span></b></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;<b><span style="color: darkgreen">• في داخل البيت يمكن ممارسة الرياضة البدنية مع الأولاد حسب شريط فيديو، أو الرقص الجماعي على أنغام الموسيقى الإيقاعية.</span></b></font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: Cadetblue"><font face="Arial"><span style="color: DarkSlateBlue"><font face="Andalus">&nbsp;</font></span></font></span></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً