الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;قصاقيص العشاق, post: 42186, member: 2954&quot;]<p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray">البشرة تحتاج الكثير من العناية خاصة في شهر <a href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" rel="nofollow">رمضان</a>&nbsp; الكريم حيث تفقد الكثير من الماء والمرطبات بفعل الصيام لذا، عليك اتباع&nbsp; بعض النصائح والإرشادات للحصول على بشرة تتمتع بالنضارة خلال شهر <a href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" rel="nofollow">رمضان</a> علي منتدي حكاية حياة</span></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray"> <a href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" rel="nofollow"><img src="http://www.st-ghalia.com/up/uploads/1377234427442.jpeg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></a></span></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray"> - احرصي على تنظيف وتقشير وتلطيف وترطيب بشرتك كل يوم، ومن الأفضل أن&nbsp; تختاري خلال الصيام النوع المناسب من المنظف وفقاً لنوع بشرتك سواء كانت&nbsp; جافة أو دهنية أو عادية، استخدمي أيضاً المياه الدافئة في <a href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" rel="nofollow">رمضان</a> لتنظيف وغسل وجهك.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray"> - تجنبي التعرض للشمس، ويمكنك حماية بشرتك من أضرار الشمس والشيخوخة&nbsp; والتجاعيد باستخدام واق شمسي من نوعية جيدة، يحتوي على عامل وقاية من الشمس&nbsp; SPf 15 أو أعلى.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray"> - اشربي الماء قبل الإفطار والسحور، فهذا يحسن شكل وملمس بشرتك ويخفض مستويات التوتر بشكل كبير.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray"> - من الضروري أن تمارسي بعض التمارين الرياضية خلال شهر <a href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" rel="nofollow">رمضان</a>&nbsp; كالمشي والركض وغير ذلك، عليك المشاركة في كل أنواع الرياضة وشرب ثماني&nbsp; أكواب من الماء يومياً لأنها تضيف البريق لبشرتك بفضل زيادة تدفق الدم.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray"> - تجنبي الوجبات السريعة، إذا ابتعدت عن الأطعمة التي تضر بشرتك ستتوهج البشرة.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray"> لا تأكلي الشيكولاتة أو الحلويات أو البيتزا لأنها تسبب البثور.</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DimGray"> وتجنبي في <a href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://www.7ekayet7yah.com/vb/7ekayet3337.html" rel="nofollow">رمضان</a> تناول أطعمة مثل البسبوسة للمحافظة على بشرة جيدة</span></font></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً