الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 3285, member: 2&quot;]اهمية ممارسة الرياضه للطفل 2025 , فوائد الرياضة للاطفال 2025</p><p><br /></p><p>اهمية ممارسة الرياضه للطفل 2025 , فوائد الرياضة للاطفال 2025</p><p><br /></p><p>اعضاء وزوار منتديات حب البنات اهلا بكم</p><p>طبعا كلنا عارفين اهمية الرياضه</p><p>لصحة جسم الانسان وخصوصا الاطفال</p><p><br /></p><p><br /></p><p>[ATTACH=full]13782[/ATTACH]</p><p><img src="http://upload.photolovegirl.com/uploads/photolovegirl.com1372629543961.bmp" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">في داخل البيت يمكن ممارسة الرياضة البدنية مع الأولاد حسب شريط فيديو، أو الرقص الجماعي على أنغام الموسيقى الإيقاعية.</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;<b>الأيام&nbsp; التي تطول ساعاتها ويشهد حرها – هي فرصة مناسبة لإكساب نشاطات وقت الفراغ&nbsp; لدى أفراد الأسرة قيمة صحية إضافية . وحتى الذهاب إلى حديقة الألعاب ،&nbsp; مقرون بنشاط بدني جسماني مطلوب، لا يتوفر في البيت – كما يقول داني طال،&nbsp; الخبير في </b><b>النشاط الجسماني في صندوق المرضى &quot;كلاليت&quot; .</b></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;<b>فكيف يمكن استغلال الموسم الحار لتشجيع الأولاد على ترك الحاسوب لصالح ممارسة الرياضة؟ </b></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;<b>يقترح الخبير داني طال ما يلي: </b></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;<b>• يحبّذ إثراء <font face="Tahoma">النشاط </font>الجسماني عن طريق صعود الدرج والسير على الأقدام إلى أماكن ذات بعد معقول .</b></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;<b>• يحبّذ اختيار أكثر من نوع واحد للنشاط، من أجل إثراء وإغناء ايجابياته في مجالات متعددة.</b></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;<b>•&nbsp; من المهم زيادة الوقت المخصص للنشاط الجسماني ، حتى خلال النزهة العائلية،&nbsp; فركوب الدراجات وجولة مشي في أحضان الطبيعة والتجذيق في قارب، والمبارزة&nbsp; في السباحة في البركة أو ألعاب الكرة في الماء – كلها أ،شطة محمودة ومفيدة&nbsp; لتعزيز وتطوير اللياقة البدنية وكذلك لتعزيز العلاقات والروابط الأسرية.&nbsp; وخلال الرحلات العائلية يمكن اللعب مع الأولاد بكرة القدم أو ألعاب كرة&nbsp; أخرى.</b></span></font><font size="4"><span style="color: dimgray"> </span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;<b>• من المحبّذ &quot;عقد اتفاقيات&quot; تنص على أن يمارس الأولاد <font face="Tahoma">النشاط </font>الجسماني لفترات توازي فترات انشغالهم بالحاسوب (مقابل كل ساعة حاسوب – ساعة نشاط جسماني).</b></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;<b>• في داخل البيت يمكن ممارسة الرياضة البدنية مع الأولاد حسب شريط فيديو، أو الرقص الجماعي على أنغام الموسيقى الإيقاعية.</b></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: dimgray">&nbsp;</span></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً