الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 3264, member: 2&quot;]<font size="4">فوائد البامية للجسم 2025 , اهمية البامية لصحة الانسان </font></p><p><font size="4"><br /></font></p><p><font size="4">فوائد البامية للجسم 2025 , اهمية البامية لصحة الانسان </font></p><p><font size="4"><br /></font></p><p><font size="4">اهلا بكم اعزائى الزوار والاعضاء</font></p><p><font size="4">الباميه من الخضروات اللذيذة والمفيده </font></p><p><font size="4">جدا معانا النهارده اهم معلومات عن </font></p><p><font size="4">فوائد البامية لصحة الجسم</font></p><p><font size="4"><br /></font></p><p><font size="4">[ATTACH=full]13761[/ATTACH]</font></p><p><font size="4"><br /></font></p><p><font size="4">&nbsp;</font></p><p><font size="4">&nbsp;* المحتويات:</font></p><p><font size="4">-تحتوي على الألياف، البروتينات (2,5%)، الكربوهيدرات (7,5%).</font></p><p><font size="4">* الفوائد والاستعمالات:</font></p><p><font size="4">-تعتبر البامياء من المواد الغذائية الغنية بالفيتامين C كما تعتبر مصدراً جيداً للمغنيزيوم.</font></p><p><font size="4">-كما وتحتوي على مادة مخاطية لزجة (mucin) تريح الجهاز الهضمي أثناء التعرض للإلتهاب.</font></p><p><font size="4">* طريقة الاستهلاك:</font></p><p><font size="4">-يجب اختيار النوع الناضج ذي الحجم الصغير لأن طعمه ألذ.</font></p><p><font size="4">-يجب استهلاك البامياء بأسرع وقت ممكن.</font></p><p><font size="4">- ويمكن حفظها في البراد لمدة يومين بعد غسلها وتنشيفها لأن الماء يزيد من لزاجتها.</font></p><p><font size="4">-تضاف البامياء إلى أنواع الحساء واليخنة. خارج الموسم يمكن استعمالها مجففة، معلبة أو مثلجة.</font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً