الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;نورا, post: 39125, member: 2958&quot;]<p style="text-align: center"><p style="text-align: center"><span style="color: Green">السلام عليكم ورحمه الله وبركاته </span></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">هلا يا اجمل منتدى اليوم راح اصف لكم طريقة للحماية من اشعة الشمس وحماية البشرة من اضرار الشمس ومستانية تقيمكم </span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">للموضوع</span></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><b><span style="color: Teal"><img src="http://www.swarih.com/up/uploads/1361691208376.jpeg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></span></b></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><b><p style="text-align: center">تناول الطماطم الطازجة والمطبوخة يحمي البشره من ضرر اشعه الشمس</p></p> <p style="text-align: center"></b></span></span></span></p></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"> <b>البقع&nbsp; &nbsp;&nbsp; البنية التي تظهر على الوجه والتي تسمى بقع العمر Age Spots، بالرغم من&nbsp; &nbsp; أن&nbsp; اسمها كذلك الا أنها مرتبطة بالتعرض للشمس أكثر من تقدم العمر. حماية البشرة من التعرض لأشعة&nbsp; الشمس&nbsp; أمر ضروري و يكون بوضع واقيات&nbsp; الشمس&nbsp; و&nbsp;&nbsp; يمكن تحقيق ذلك ايضا برفع عامل وقاية البشرة&nbsp; الطبيعي من خلال&nbsp; تناول&nbsp; &nbsp; المصادر الغنية بالليكوبين (و هي الصبغة&nbsp; الحمراء الموجودة في&nbsp; الطماطم&nbsp; و&nbsp;&nbsp; بعض الأغذية الحمراء الأخرى) و تكون&nbsp; الوقاية أفضل عند خلطها مع الدهون&nbsp;&nbsp; الصالدراسات.</b></span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"> <b>&nbsp; الليكوبين هو&nbsp;&nbsp; إحدى الصبغات الكاروتينية الطبيعية، ويعد الليكوبين من&nbsp; &nbsp; مضادات الأكسدة&nbsp;&nbsp; الموجودة في المنتجات الحمراء والوردية اللون، مثل الجريب&nbsp; &nbsp; فروت والبطيخ&nbsp;&nbsp; والفلفل الأحمر والطماطم (البندورة) وغيرها. ونجد أفضل&nbsp; مصادر&nbsp;&nbsp; الليكوبين&nbsp;&nbsp; في منتجات&nbsp; الطماطم&nbsp; المطبوخة مثل شوربة الطماطم، صلصة&nbsp; الطماطم، وعصير&nbsp;&nbsp; الطماطم.</b></span></span></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"> <b> دراسة جديدة&nbsp; نشرت في مجلة&nbsp;&nbsp; التغذية الأمريكية وجدت أن&nbsp; تناول&nbsp; ملعقتين ونصف من صلصة&nbsp;&nbsp; الطماطم&nbsp; مع&nbsp;&nbsp; ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كل يوم لمدة 10 أسابيع تقلل من&nbsp; حروق&nbsp; الشمس&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; بنسبة 40٪، الجدير بالذكر أن إضافة زيت الزيتون أو الدهون الصحية&nbsp;&nbsp; الأخرى،&nbsp; &nbsp; مثل الأفوكادو أو المكسرات تساعد الجسم على زيادة امتصاص المواد&nbsp; &nbsp;&nbsp; الغذائية.</b></span></span></span></font></p> <p style="text-align: center">&nbsp;<span style="color: Green"><font size="4"></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="4"><br /></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="4"><br /></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="4"><br /></font></span></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><br /></span></span></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed"><span style="color: DarkRed">&nbsp;</span></span></span></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً