الرد على الموضوع

الاسم:

التحقق:: ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:: [QUOTE="نورا, post: 38630, member: 2958"]                    صينية السمك بالطحينة ، احلى سمك بالطحينة ، Way fish tehena the work صينية السمك بالطحينة ، احلى سمك بالطحينة ، Way fish tehena the work السمك بالطحينة من الوجبات اللذيذة والخفيفة والتي يمكنك طهيها على العشاء وتقديمها لزوجك بكل محبةٍ قبل النوم، اليك طريقة عمل  صينية السمك بالطحينة.                               [ATTACH=full]107475[/ATTACH]                              المقادير                                       <ul style="text-align: center"> <li>عصير طماطم , كوب</li> <li>زيت ,0.50 كوب</li> <li>طحينة ,0.50 كوب</li> <li>بصل مبشور,2 حبة</li> <li>فلفل اسود , ملعقة صغيرة</li> <li>فلفل أخضر حار , حبة</li> <li>كمون , ملعقة صغيرة</li> <li>ثوم مفروم, فص</li> <li>بقدونس ,0.50 كوب</li> <li>طماطم مقطعة,3 حبة</li> <li>سمك قطع كبيرة,0.75 كيلوغرام</li> </ul>                                                طريقة التحضير                                          - ينظف السمك ويملح ويضاف الية الفلفل الاسود     - يقدح الزيت ويحمر فية البصل حتى يصفر لونة ويضاف الية الفلفل الاخضر      - نضيف الطماطم المقطعة والبقدونس والكمون والثوم والملح الى خليط البصل ويقلب ثم توضع الطحينة وتقلب جيدا     - نضع الخليط فى صينية الفرن ثم يوضع السمك موزعا على الصينية ويضغط علية حتى يصل السمك الى قاع الصينيبة      - نضيف الية عصير الطماطم      - تدخل الفرن على درجة متوسطة الحرارة حتى ينضج السمك ويحمر وجهة                                 [/QUOTE]

تسجيل الدخول

الرد على الموضوع

عمليات بحث مفيدة