Reply to Thread

Name:

Verification:: ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

Message:: [QUOTE="طائر الخير, post: 36821, member: 884"]السؤال كيفية التخلص من السلوك السئ والسلبي ؟ الجواب مر تنميّة الثّقة بالنّفس ونزْع الزَعزعة، ويتّم ذلك عن  طريق تأمُل الذّات وتقدير المُواهِب التي أعطاه الله سبحانه وتعالى لكل  مِنّا، فكُل شخص يتمتّع بمميزات تُميّزه عن غيره، ويكمُن السّر هنا عن طريق  التّركيز على الصّفات الشّخصية الإيجابيّة، والنّظر بصورة جديدة للصّفات  السّلبية ومُحاولة القضاء عليها.     مُخالطَة أشخاص إيجابيين وخلق بيئة إيجابية تُساعدك على أنْ تبدأ في  تفكيرك الإيجابي.     التوازُن النّفسي والعاطِفي أمر ضروري، ويُمكِن الحُصول عليه عن طريق  الاسترخاء والرّاحة.     راقِب أفكارك فأنت بذلك تُراقب أسلوب حياتِك، حاوِل أنْ تُقصِي كل فِكر  سلبي، واترُك مجالاً واسِعاً لأفكارِك الإيجابيّة.     لا يُمكن للشخص أنْ يُفكّر بالشيء ونُقيّده بنفس الوقت، فلا يُمكن  التّفكير بالرّاحة والشّقاء، ولا بالنّجاح والفشل، ركّز أفكارك على  النّاحية الإيجابية في كل المواضيع.     التّفكير الإيجابي يُمكن أنْ يُدرس، فمن المُمكن أنْ تحصُل على مهارات  التّفكير الإيجابي من خلال دورة تدّريبيّة تكسب من خِلالها مزيدا من العِلم  والثّقافة في هذا المجال.     إيّاك والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم.     ميّز بين الحقيقة والخيال، ولا تُوهم نفسَك بنتائج صحيحة في حين أنّها  لم تكتمِل بعد.     سيطِر على غضبِك ولا تنفعِل، حتى لا تتخّذ قرارات مُتسرّعة تتسبّب لك  بالنّدم وتقييد أفكارِك.     اعتمِد على إرادتِك القوية، فالفرق بين الإنسان النّاجح والإنسان  الفاشِل يتمثّل في الفرق بالإرادة، فمَن مَلك الإرادة القويّة والطُموح  العالي مَلك القوة ومنْ فقدَها استسلم وقال (لا أستطيع).     اعتني بحديقتِك، فيُمكننا هنا تشبيه العقل بالحديقة التي يتوجّب علينا  الاهتمام بها وزِراعتِها بأجمل الأشجار والزُهور، ولكنّ ذلك لا يكفي فلِكيْ  تنمو تلك النّباتات الجميلة لا بُدّ من إزالة كُل العُشب الضّار من  حولِها، حتى تتمكّن من النّمو نمواً صحيحاً.     كنْ مُستعدّاً للحظْ السيء في أي وقت، ولتكون فكرك الناضج عن مواقف  الحياة المُختلفة.     اقضي على الفيروسات التي تُهاجِم عقلك، فكلمات مثل: لا أستطيع، ليس  الآن، لقد فات الأوان، مُستحيل، كلمات من شأنِها أنْ تُضيّع عليك الفُرص،  إنْ لم تُسارِع بالقضاء عليها والتخلُص منها.     بحر الأحلام واسِع ، فلا تبخَل على نفسِك واسبَح في بحر الأحلام، واجعل  طُموحَك على قدر أحلامِك، وافتح المجال لحُلمك لكي يُجدِد حَماسِك  ويُشعلُه للعمل.     اجعل من الماضي درساً تتعلّم منهُ، ولا تقِف طويلاً للبُكاء على  الأطلال. [/QUOTE]

Log in or Sign up

Reply to Thread

Useful Searches