الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;nody, post: 31038, member: 120&quot;]لعب الاطفال ، اللعب فى الهواء ، اهميه وفوائد لعب الطفل 2025</p><p>&nbsp;</p><p><br /></p><p>لعب الاطفال ، اللعب فى الهواء ، اهميه وفوائد لعب الطفل 2025</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<font face="times new roman">يُمثل&nbsp;&nbsp; لعب الأطفال في الأماكن المفتوحة مصدر سعادة حقيقية لهم. كما أنه يعود&nbsp;&nbsp; عليهم بفائدة صحية كبيرة. إذ أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأطفال&nbsp;&nbsp; والمراهقين في برلين أنّ أشعة الشمس تؤثر إيجابياً في مستوى &quot;فيتامين د&quot; في&nbsp;&nbsp; جسم الإنسان. علماً أنّ هذا الفيتامين يبلغ أدنى مستوياته بعد انتهاء فصل&nbsp;&nbsp; الشتاء. </font></p><p><font face="times new roman">&nbsp;</font></p><p><font face="times new roman">وتؤكد الجمعية الألمانية على ضرورة تعرض الأطفال لأشعة الشمس مرتين&nbsp;&nbsp; أسبوعياً لمدة نصف ساعة بين الساعة 10:00 صباحاً و15:00 عصراً، من دون&nbsp;&nbsp; تغطية رؤوسهم وأذرعتهم وسيقانهم، لكن مع الحرص على تجنب إصابتهم بضربة شمس.&nbsp;&nbsp; </font></p><p><font face="times new roman">&nbsp;</font></p><p><font face="times new roman">يذكر أنّ ممارسة أنشطة حركية تحت أشعة الشمس، تُسهم في إمداد الجسم بـ&nbsp;&nbsp; &quot;فيتامين د&quot; الذي يلعب دوراً كبيراً في بناء كتلة العظام، خصوصاً لدى&nbsp;&nbsp; الأطفال، فمتانة العظام تقي من الإصابة بهشاشة العظام في الكبر. أما إذا&nbsp;&nbsp; ندر تعرض الأطفال لأشعة الشمس، فتنصح الجمعية الألمانية حينئذٍ بإعطائهم&nbsp;&nbsp; مكملات غذائية محتوية على &quot;فيتامين د&quot;.</font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً