تسجيل الدخول
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الاقسام العامة والاسلامية
>
القسم الاسلامى العام
>
رمضان 2024 , وصايا رمضانيه , وصايا فى رمضان
>
الرد على الموضوع
الاسم:
التحقق:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
الرسالة:
<p>[QUOTE="حفيدة القمر, post: 30350, member: 5"]<p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5">رمضان 2024 , وصايا رمضانيه , وصايا فى رمضان</font></font><font face="arial"></font></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5">رمضان 2024 , وصايا رمضانيه , وصايا فى رمضان</font></font><font face="arial"></font></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"></font> <font face="arial"></font></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"></font> <font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: pink"><b>. <u>عجل بالإفطار :</u></b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></font></font></p><p><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فقد أوصى رسولالله صلى الله عليه وسلم بالتعجيل بالإفطار فقال :</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>" لا يزال الناس بخيرما عجلوا الفطر " متفق عليه .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>ووراء ذلك فوائد طبية وآثار صحية ونفسية هامةللصائمين . فالصائم في أمس الحاجة إلى ما يذهب شعور الظمأ والجوع . والتأخير فيالإفطار يزيد انخفاض سكر الدم ويؤدي إلى الشعور بالهبوط العام، وهو تعذيب نفسيتأباه الشريعة السمحاء.</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"><br /></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> </p></b></b></span></b></span></font></font></p><p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><span style="color: pink"><b>2. <u>افطر على رطبات أو بضع تمرات وماء:</u></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>ورسول الله صلى الله عليه وسلم يقول <span style="color: dimgray">: </span><span style="color: dimgray">" إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود</span><span style="color: dimgray">والترمذي</span> . وقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدهاالصحية الجمة ، وليس فقط لتوفرها في بيئته الصحراوية .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فالصائم يكون بحاجة إلى مصدر سكري سريع الهضم ، يدفععنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء . وأسرع المواد الغذائية امتصاصا المواد التي تحتوي على سكريات أحادية أو ثنائية . ولن تجد أفضل مما جاءت به السنة المطهرة ، حينما يفتتح الصائم إفطاره بالرطب والماء <span style="color: pink">.</span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"><br /></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> </p></b></b></span></b></span></font></font></p><p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><span style="color: pink"><b>3. <u>افطر على مرحلتين :</u></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فمن سنن الرسولصلى الله عليه وسلم أنه كان يعجل فطره ، ويعجل صلاة المغرب ، حيث كان يقدمها علىإكمال طعام فطره . وفي ذلك حكمة بالغة فدخول كمية بسيطة من الطعام للمعدة ثم تركهافترة دون إدخال طعام آخر عليها يعد منبها بسيطا للمعدة والأمعاء . ويزيل في الوقتنفسه الشعور بالنهم والشراهة .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: dimgray"><b>(1). تجنب الإفراط في الطعام :</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>والرسول عليه الصلاة والسلام يقول : " ما ملأ ابن آدم وعاءشرا من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فاعلا ، فثلثلطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه " رواه الترمذي .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>وتناول كمياتكبيرة من الطعام يؤدي إلى انتفاخ المعدة ، وحدوث تلبك معدي ومعوي ، وعسر في الهضم ،يتظاهر بحس الانتفاخ والألم تحت الضلوع ، وغازات في البطن ، وتراخ في الحركة .هذاإضافة إلى الشعور بالخمول والكسل والنعاس ، حيث يتجه قسم كبير من الدم إلى الجهازالهضمي لإتمام عملية الهضم ، على حساب كمية الدم الواردة إلى أعضاء حيوية في الجسموأهمها المخ.</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: dimgray"><b>(2). تجنب النوم بعد الإفطار :</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فالإفراط فيالطعام كما ذكرنا يبعث على الكسل والخمول ويدفع الصائم إلى النوم بعد الإفطار ، ممايحرم المريض من صلاة العشاء والتروايح .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"><br /></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> </p></b></b></span></b></span></font></font></p><p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><span style="color: pink"><b>5 .<u>لا تدخن في رمضان وفي غير رمضان</u> :</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فالتدخين مصيبة تصيب المدخنين ، وقد أفتى كثيرمن العلماء بتحريم التدخين ، والرسول عليه الصلاة والسلام يقول : " لا ضرر ولا ضرار " . رواه أحمد .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>وفي رمضان فرصة للتوقف عن التدخين والإقلاع عنه إلى غيررجعة <span style="color: pink">.</span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: pink"><b>6.<u>تسحروا فإن في السحور بركة</u> :</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فقد أوصى رسولالله صلى الله عليه وسلم بالسحور في حديثه المشهور : " تسحروا فإن في السحور بركة " . متفق عليه .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>ولا شك أن وجبة السحور - وإن قلت - مفيدة في منع حدوث الصداع أوالإعياء أثناء النهار ، كما تمنع الشعور بالعطش الشديد .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>وحث رسول الله صلىالله عليه وسلم على تأخير السحور " ما تزال أمتي بخير ما عجلوا الإفطار وأخرواالسحور " رواه البخاري ومسلم .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>وينصح أن تحتوي وجبة السحور على أطعمة سهلة الهضمكاللبن الزبادي والخبز والعسل والفواكه وغيرها .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: pink"><b>7.<u>حافظ على السواك في رمضان</u> :</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فقد روى البخاري في صحيحه عن عامر بن ربيعةقال : " رأيت النبي صلى الله عليه وسلم يستاك ، وهو صائم ما لا أحصي ولاأعد " .</b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>وفي السواك فوائد عديدة لسلامة اللثة والأسنان ، وقد أثبتالعلم الحديث أن هناك ثمان مواد كيميائية في السواك ، تعمل في تبييض الأسنان وتقويةاللثة ومحاربة الجراثيم والحفاظ على رائحة زكية في الفم</b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>.</b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: pink"><b>8.<u>الزم صلاةالتراويح : </u></b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فمن فوائد الصلاة الصحية أنها مجهود بدني بسيط منتظمالإيقاع ، وبخاصة حركات الركوع والسجود . فإن المصلي يضغط على المعدة والأمعاء ،فيحدث تنشيط لحركاتهما ، وتسريع لعملية الهضم ، فينام المسلم بعدها بعيدا عنالإحساس بالتخمة وعسر الهضم . وفي وضوء المسلم وصلاته في جو رمضان شعور خاص براحةالقلب ، وسكينة النفس ، والبعد عن القلق والتوتر العصبي . وفي ذلك شفاء للأمراضالباطنية الناجمة عن أسباب نفسية . </b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>قال رسول اللهصلى الله عليه وسلم : " للصائم فرحتان : فرحة حين يفطر ، وفرحة حين يلقى ربه " رواهالترمذي.</b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"><br /></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> </p></b></b></span></b></span></b></b></span></b></span></font></font></p><p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><span style="color: pink"><b>9 .<u> انجز عملك بإتقان :</u></b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فالبعض يشعربالكسل والتواني أثناء النهار بحجة الصيام . والحقيقة أن الصائم يستطيع بقليل منالصبر إنجاز عمله في رمضان على أحسن وجه .</b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>ومما يروى فيتراثنا الأدبي أن أحد الحدادين كان يعمل في ظهيرة يوم حار من أيام شهر رمضان ، وكانجبينه يتصبب عرقا فقيل له : كيف تتمكن من الصوم والحر شديد ، والعمل مضني؟</b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فأجاب : من يدرك قدر من يسأله ، يهون عليه مايبذله .</b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: pink"><b>10 .<u>اسأل الله العافية :</u></b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font><font face="arial"><br /></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"></font></p><p><font face="arial"></font><font face="arial"><font size="5"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><b><span style="color: pink"><b><b><p style="text-align: center"> <span style="color: black"><b>فالصحة تاج علىرؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى . ومهما قاسى الصائم من الجوع والعطش أو الصداع ،فإن أجر ذلك عند الله غير محدود ، وتذكر يا أخي أن هناك مرضى يتحسرون على أيامرمضان تمر عليهم وهم لا يستطيعون صومها بسبب العجز أوالمرض . </b></span></p></p> <p style="text-align: center"></b></b></span></b></span></p><p></b></b></span></b></span></font></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="حفيدة القمر, post: 30350, member: 5"][center][font=arial][size=5]رمضان 2024 , وصايا رمضانيه , وصايا فى رمضان[/size][/font][font=arial] [/font] [font=arial][size=5]رمضان 2024 , وصايا رمضانيه , وصايا فى رمضان[/size][/font][font=arial] [/font] [font=arial] [/font] [font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=pink][b]. [u]عجل بالإفطار :[/u][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][/center] [font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فقد أوصى رسولالله صلى الله عليه وسلم بالتعجيل بالإفطار فقال :[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]" لا يزال الناس بخيرما عجلوا الفطر " متفق عليه .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]ووراء ذلك فوائد طبية وآثار صحية ونفسية هامةللصائمين . فالصائم في أمس الحاجة إلى ما يذهب شعور الظمأ والجوع . والتأخير فيالإفطار يزيد انخفاض سكر الدم ويؤدي إلى الشعور بالهبوط العام، وهو تعذيب نفسيتأباه الشريعة السمحاء.[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=pink][b]2. [u]افطر على رطبات أو بضع تمرات وماء:[/u][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]ورسول الله صلى الله عليه وسلم يقول [color=dimgray]: [/color][color=dimgray]" إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود[/color][color=dimgray]والترمذي[/color] . وقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدهاالصحية الجمة ، وليس فقط لتوفرها في بيئته الصحراوية .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فالصائم يكون بحاجة إلى مصدر سكري سريع الهضم ، يدفععنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء . وأسرع المواد الغذائية امتصاصا المواد التي تحتوي على سكريات أحادية أو ثنائية . ولن تجد أفضل مما جاءت به السنة المطهرة ، حينما يفتتح الصائم إفطاره بالرطب والماء [color=pink].[/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=pink][b]3. [u]افطر على مرحلتين :[/u][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فمن سنن الرسولصلى الله عليه وسلم أنه كان يعجل فطره ، ويعجل صلاة المغرب ، حيث كان يقدمها علىإكمال طعام فطره . وفي ذلك حكمة بالغة فدخول كمية بسيطة من الطعام للمعدة ثم تركهافترة دون إدخال طعام آخر عليها يعد منبها بسيطا للمعدة والأمعاء . ويزيل في الوقتنفسه الشعور بالنهم والشراهة .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=dimgray][b](1). تجنب الإفراط في الطعام :[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]والرسول عليه الصلاة والسلام يقول : " ما ملأ ابن آدم وعاءشرا من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فاعلا ، فثلثلطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه " رواه الترمذي .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]وتناول كمياتكبيرة من الطعام يؤدي إلى انتفاخ المعدة ، وحدوث تلبك معدي ومعوي ، وعسر في الهضم ،يتظاهر بحس الانتفاخ والألم تحت الضلوع ، وغازات في البطن ، وتراخ في الحركة .هذاإضافة إلى الشعور بالخمول والكسل والنعاس ، حيث يتجه قسم كبير من الدم إلى الجهازالهضمي لإتمام عملية الهضم ، على حساب كمية الدم الواردة إلى أعضاء حيوية في الجسموأهمها المخ.[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=dimgray][b](2). تجنب النوم بعد الإفطار :[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فالإفراط فيالطعام كما ذكرنا يبعث على الكسل والخمول ويدفع الصائم إلى النوم بعد الإفطار ، ممايحرم المريض من صلاة العشاء والتروايح .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=pink][b]5 .[u]لا تدخن في رمضان وفي غير رمضان[/u] :[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فالتدخين مصيبة تصيب المدخنين ، وقد أفتى كثيرمن العلماء بتحريم التدخين ، والرسول عليه الصلاة والسلام يقول : " لا ضرر ولا ضرار " . رواه أحمد .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]وفي رمضان فرصة للتوقف عن التدخين والإقلاع عنه إلى غيررجعة [color=pink].[/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=pink][b]6.[u]تسحروا فإن في السحور بركة[/u] :[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فقد أوصى رسولالله صلى الله عليه وسلم بالسحور في حديثه المشهور : " تسحروا فإن في السحور بركة " . متفق عليه .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]ولا شك أن وجبة السحور - وإن قلت - مفيدة في منع حدوث الصداع أوالإعياء أثناء النهار ، كما تمنع الشعور بالعطش الشديد .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]وحث رسول الله صلىالله عليه وسلم على تأخير السحور " ما تزال أمتي بخير ما عجلوا الإفطار وأخرواالسحور " رواه البخاري ومسلم .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]وينصح أن تحتوي وجبة السحور على أطعمة سهلة الهضمكاللبن الزبادي والخبز والعسل والفواكه وغيرها .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=pink][b]7.[u]حافظ على السواك في رمضان[/u] :[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فقد روى البخاري في صحيحه عن عامر بن ربيعةقال : " رأيت النبي صلى الله عليه وسلم يستاك ، وهو صائم ما لا أحصي ولاأعد " .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]وفي السواك فوائد عديدة لسلامة اللثة والأسنان ، وقد أثبتالعلم الحديث أن هناك ثمان مواد كيميائية في السواك ، تعمل في تبييض الأسنان وتقويةاللثة ومحاربة الجراثيم والحفاظ على رائحة زكية في الفم[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b].[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=pink][b]8.[u]الزم صلاةالتراويح : [/u][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فمن فوائد الصلاة الصحية أنها مجهود بدني بسيط منتظمالإيقاع ، وبخاصة حركات الركوع والسجود . فإن المصلي يضغط على المعدة والأمعاء ،فيحدث تنشيط لحركاتهما ، وتسريع لعملية الهضم ، فينام المسلم بعدها بعيدا عنالإحساس بالتخمة وعسر الهضم . وفي وضوء المسلم وصلاته في جو رمضان شعور خاص براحةالقلب ، وسكينة النفس ، والبعد عن القلق والتوتر العصبي . وفي ذلك شفاء للأمراضالباطنية الناجمة عن أسباب نفسية . [/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]قال رسول اللهصلى الله عليه وسلم : " للصائم فرحتان : فرحة حين يفطر ، وفرحة حين يلقى ربه " رواهالترمذي.[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=pink][b]9 .[u] انجز عملك بإتقان :[/u][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فالبعض يشعربالكسل والتواني أثناء النهار بحجة الصيام . والحقيقة أن الصائم يستطيع بقليل منالصبر إنجاز عمله في رمضان على أحسن وجه .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]ومما يروى فيتراثنا الأدبي أن أحد الحدادين كان يعمل في ظهيرة يوم حار من أيام شهر رمضان ، وكانجبينه يتصبب عرقا فقيل له : كيف تتمكن من الصوم والحر شديد ، والعمل مضني؟[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فأجاب : من يدرك قدر من يسأله ، يهون عليه مايبذله .[/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=pink][b]10 .[u]اسأل الله العافية :[/u][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial] [/font][font=arial][size=5][color=#000000][b][color=pink][b][b][center][color=#000000][b][color=pink][b][b][center] [color=black][b]فالصحة تاج علىرؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى . ومهما قاسى الصائم من الجوع والعطش أو الصداع ،فإن أجر ذلك عند الله غير محدود ، وتذكر يا أخي أن هناك مرضى يتحسرون على أيامرمضان تمر عليهم وهم لا يستطيعون صومها بسبب العجز أوالمرض . [/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/center] [/b][/b][/color][/b][/color][/size][/font][/QUOTE]
إسمك أو بريدك الإلكتروني:
هل يوجد لديك حساب معنا ؟
لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
نعم، كلمة مروري هي:
نسيت كلمة المرور؟
البقاء متصلاً
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الاقسام العامة والاسلامية
>
القسم الاسلامى العام
>
رمضان 2024 , وصايا رمضانيه , وصايا فى رمضان
>
الرئيسية
المنتديات
المنتديات
روابط سريعة
البحث في المنتدى
المشاركات الأخيرة
القائمة
البحث
البحث في العناوين فقط
نشرت بواسطة العضو:
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
إيجاد المشاركات بتاريخ:
بحث بهذا الموضوع فقط
بحث في هذا المنتدى فقط .
إعرض النتائج على شكل مواضيع
عمليات بحث مفيدة
المشاركات الأخيرة
المزيد...