تسجيل الدخول
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
اسهل وصفه لعمل السبانخ , مقادير عمل السبانخ , طريقه عمل السبانخ 2024
>
الرد على الموضوع
الاسم:
التحقق:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
الرسالة:
<p>[QUOTE="nody, post: 29175, member: 120"]<p style="text-align: center">اسهل وصفه لعمل السبانخ , مقادير عمل السبانخ , طريقه عمل السبانخ 2024</p> <p style="text-align: center"><font size="5">المقادير :</font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><font face="arial black">2 – 1 كيلو سبانخ.</font><font face="arial black"> 4 – 1 كوب زيت زيتون أو ذرة» حسب الرغبة».</font><font face="arial black"> 2 – 1 كوب بصل مفروم.</font></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b><font face="arial black">فص ثوم كبير.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">ثمرتا فلفل أخضر.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">كوب طماطم مكعبات.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">كوب حمص مسلوق.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">كوب من مفروم البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">ملح، فلفل أسود، بهارات، كمون، قرفة مطحون.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5">الطريقة :</font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b><font face="arial black">تغسل </font><u><font face="arial black">السبانخ </font></u><font face="arial black">جيدا وتقطع ثم تسلق وتصفى جيدا من الماء.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">يبشر الثوم </font><u><font face="arial black">والزنجبيل </font></u><font face="arial black">والفلفل الأخضر.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">يسخن الزيت ويضاف إليه الخليط بالإضافة إلى البصل حتى يتحول لونه إلى الذهبي .</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">يضاف </font><u><font face="arial black">السبانخ </font></u><font face="arial black">حتى تذبل، يضاف الطماطم والبقدونس والكزبرة والشبت وتترك على النار لمدة 3 دقائق.</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b><font face="arial black">يضاف الملح، الفلفل، الكمون القرفة، البهارات إلى معجون الطماطم .</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><b> <font face="arial black">وتقلب جيدا وتضاف إلى </font><u><font face="arial black">السبانخ </font></u><font face="arial black">بالإضافة إلى الحمص المسلوق .</font></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><font face="droid arabic kufi"><font face="arial black">3 ملاعق زنجبيل طازج.</font><font face="arial black"> 2 ثمرة بطاطس مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات.</font><font face="arial black"> 3 ملاعق معجون طماطم.</font><b><font face="arial black"> يترك على النار لمدة 5 دقائق حتى يتشرب الحمص بماء </font><u><font face="arial black">السبانخ </font></u><font face="arial black">ويقدم ساخن مع الخبز المحمص</font></b></font></font></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="nody, post: 29175, member: 120"][center]اسهل وصفه لعمل السبانخ , مقادير عمل السبانخ , طريقه عمل السبانخ 2024 [size=5]المقادير : [font=droid arabic kufi][font=arial black]2 – 1 كيلو سبانخ.[/font][font=arial black] 4 – 1 كوب زيت زيتون أو ذرة» حسب الرغبة».[/font][font=arial black] 2 – 1 كوب بصل مفروم.[/font][/font] [font=droid arabic kufi][b][font=arial black]فص ثوم كبير.[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]ثمرتا فلفل أخضر.[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]كوب طماطم مكعبات.[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]كوب حمص مسلوق.[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]كوب من مفروم البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء.[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]ملح، فلفل أسود، بهارات، كمون، قرفة مطحون.[/font][/b][/font] الطريقة : [font=droid arabic kufi][b][font=arial black]تغسل [/font][u][font=arial black]السبانخ [/font][/u][font=arial black]جيدا وتقطع ثم تسلق وتصفى جيدا من الماء.[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]يبشر الثوم [/font][u][font=arial black]والزنجبيل [/font][/u][font=arial black]والفلفل الأخضر.[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]يسخن الزيت ويضاف إليه الخليط بالإضافة إلى البصل حتى يتحول لونه إلى الذهبي .[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]يضاف [/font][u][font=arial black]السبانخ [/font][/u][font=arial black]حتى تذبل، يضاف الطماطم والبقدونس والكزبرة والشبت وتترك على النار لمدة 3 دقائق.[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][/font][font=droid arabic kufi][b][font=arial black]يضاف الملح، الفلفل، الكمون القرفة، البهارات إلى معجون الطماطم .[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][b] [font=arial black]وتقلب جيدا وتضاف إلى [/font][u][font=arial black]السبانخ [/font][/u][font=arial black]بالإضافة إلى الحمص المسلوق .[/font][/b][/font] [font=droid arabic kufi][font=arial black]3 ملاعق زنجبيل طازج.[/font][font=arial black] 2 ثمرة بطاطس مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات.[/font][font=arial black] 3 ملاعق معجون طماطم.[/font][b][font=arial black] يترك على النار لمدة 5 دقائق حتى يتشرب الحمص بماء [/font][u][font=arial black]السبانخ [/font][/u][font=arial black]ويقدم ساخن مع الخبز المحمص[/font][/b][/font][/size][/center][/QUOTE]
إسمك أو بريدك الإلكتروني:
هل يوجد لديك حساب معنا ؟
لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
نعم، كلمة مروري هي:
نسيت كلمة المرور؟
البقاء متصلاً
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
اسهل وصفه لعمل السبانخ , مقادير عمل السبانخ , طريقه عمل السبانخ 2024
>
الرئيسية
المنتديات
المنتديات
روابط سريعة
البحث في المنتدى
المشاركات الأخيرة
القائمة
البحث
البحث في العناوين فقط
نشرت بواسطة العضو:
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
إيجاد المشاركات بتاريخ:
بحث بهذا الموضوع فقط
بحث في هذا المنتدى فقط .
إعرض النتائج على شكل مواضيع
عمليات بحث مفيدة
المشاركات الأخيرة
المزيد...