الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;حفيدة القمر, post: 28449, member: 5&quot;]<p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5"><span style="color: blue"> تناول بيضه صباحا 2025 , فوائد تناول بيضه صباحا , اهميه البيض على الافطار</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5"><span style="color: blue"> تناول بيضه صباحا 2025 , فوائد تناول بيضه صباحا , اهميه البيض على الافطار</span></font></font></p><p><br /></p><p><span style="color: #000000"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><p style="text-align: center"><font size="6"> <span style="color: yellow">أظهرت&nbsp; الابحاث الطبية أن الأشخاص الذين يحرصون على&nbsp; تناول البيض فى وجبة&nbsp; الافطارهم الاكثر تحملا لمشاق وأعباء العمل إلى جانب&nbsp; أنهم الاقل عرضة&nbsp; للشعوربالجوع والارهاق فى منتصف النهارحيث أن تناول بيضة&nbsp; صباحا يساعد على&nbsp; الشعوربالنشاط والطاقة بالاضافة إلى أنها تحد من الشهية&nbsp; طوال النهارأكثر من&nbsp; تناول الحبوب الكاملة .</span></font></p><p></font></font></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><p style="text-align: center"> </p><p></font></font></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><p style="text-align: center"><font size="6"><span style="color: yellow">&nbsp; </span></font></p><p></font></font></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><p style="text-align: center"><font size="6"><span style="color: yellow"> وأوضح الباحثون أن احتواء البيض لكميات كبيرة من البروتينات يساعد بصورة&nbsp;&nbsp; كبيرة على شعورك بالامتلاء والشبع مما يساهم أيضا فى خفض الوزن خاصة بين&nbsp;&nbsp; الاشخاص الذين يسعون لاتباع حمية غذائية </span></font></p><p></font></font></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><p style="text-align: center"><font size="6"><span style="color: yellow"> يذكرأن البيضة الواحدة تحتوى على 70 سعرا حراريا ونحو 6 جرامات من البروتين و6 جرامات من الدهون ونحو 186 ملليجراما من الكوليتسرول </span></font></p><p></font></font></span></span>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً