الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;حفيدة القمر, post: 28276, member: 5&quot;]<p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5">السهر والصداع 2025 , اضطرابات النوم , من مسببات الصداع</font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5"><br /></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5">السهر والصداع 2025 , اضطرابات النوم , من مسببات الصداع</font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="arial"><font size="5"><br /></font></font></p><p><br /></p><p><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><br /></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green"> يزداد الصداع في رمضان بسبب تغير عادات الطعام وعدم انتظام الساعة &quot;البيولوجية&quot; </span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">للجسم واضطرابات النوم، التي ترافق الصائم مع أول أيام الشهر الفضيل.</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">وتتنوع أسباب الشعور بالصداع، فحسب الأطباء منه ما هو مرتبط بالعطش&nbsp; &nbsp;&nbsp; </span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;والكافيين وإرهاق الجهاز الهضمي وانخفاض نسبة السكر في الدم.</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">وينصح الاطباء الأشخاص الذين يعانون صداعا دائما في رمضان بتناول النشويات المفيدة للمخ مثل البقول والفول والحبوب الكاملة.</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">&nbsp;</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b><span style="color: green">كما أكدت على أهمية تناول الفاكهة والرطب، نظرا لأنها توفر طاقة للجسم تعوضه عما فقده أثناء ساعات الصوم</span></b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b>&nbsp;</b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b>&nbsp;</b></u></font></span></font></p></font></font></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><span style="color: blue"><font face="simplified arabic"><u><b>&nbsp;</b></u></font></span></font></p><p></font></font></span></p><p><span style="color: #000000"><font face="arial"><font size="4">&nbsp; </font></font></span></p><p><span style="color: #000000">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً