تسجيل الدخول
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
>
فوائد التفاح فى تخسيس البطن 2024 , استخدام عصير التفاح فى التخلص من الكرش
>
الرد على الموضوع
الاسم:
التحقق:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
الرسالة:
<p>[QUOTE="βĂŚҚŎŢĂ, post: 2186, member: 2"]<font size="5">فوائد التفاح فى تخسيس البطن 2024 , استخدام عصير التفاح فى التخلص من الكرش</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">فوائد التفاح فى تخسيس البطن 2024 , استخدام عصير التفاح فى التخلص من الكرش</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته</font></p><p><font size="5">اهلا ومرحبا بكم فى منتديات حب البنات</font></p><p><font size="5">طبعا كلنا بنحب التفاح كفاكهة شهية ولذيذة وكمان مفيدة </font></p><p><font size="5">النهارده بقى هنستخدمه فى تخسيس الكرش والتخلص منه</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">[ATTACH=full]8960[/ATTACH]</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">من الفواكه التي عادة ما ينصح خبراء التغذية محبي الرشاقة والساعين لخسارة الوزن الزائد بتناولها هي ثمرة التفاح.</font></p><p><font size="5"> وذلك لأن التفاح يحتوي علي قيمة غذائية عالية متمثلة في الفيتامينات والأملاح الضرورية التي يحتاجها الجسم كما أنه يحوي نسبة لا بأس بها من الألياف مما يمنحك الإحساس بالشبع فتأكلين القليل من الطعام.</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">أما أهم فوائد التفاح بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن "الكرش"، فهي أنه يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم الذي تتسبب زيادته في تراكم الدهون في منطقة البطن.</font></p><p><font size="5"> </font></p><p><font size="5"> ومن ثم، نقدم لك عدة وصفات مفيدة يدخل في تكوينها التفاح كعنصر أساسي، لتساعدك علي اكتساب قيم غذائية عالية بالإضافة إلي المساهمة في خفض وزنك الزائد.</font></p><p><font size="5"> <p style="text-align: right"> عصير الطماطم والتفاح والجزر</p></font></p><p style="text-align: right"><font size="5"><br /></p></font></p><p style="text-align: right"><font size="5"><br /></p><p> - قطعي ثمرة تفاح مع ثمرتين من الطماطم والجزر.</font></p><p><font size="5"> - اخفقي الثمرات في الخلاط واشربي ثلاثة أكواب يوميا من العصير.</font></p><p><font size="5"> <p style="text-align: right"> عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة</p></font></p><p style="text-align: right"><font size="5"><br /></p></font></p><p style="text-align: right"><font size="5"><br /></p><p> - قطعي ربع كيلو تفاح قطعا صغيرة، ثم قشري برتقالة وقطعيها لقطع صغيرة أيضا، واخفقيهما معا في الخلاط، يمكن استبدال قطع البرتقال بعشر حبات من الفراولة.</font></p><p><font size="5"> <p style="text-align: right"> عصير التفاح مع بعض الخضراوات</p></font></p><p style="text-align: right"><font size="5"><br /></p></font></p><p style="text-align: right"><font size="5"><br /></p><p> - اخفقي حبتين جزر مع أعواد الكرفس و قطع ثمرة تفاح في الخلاط.</font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="βĂŚҚŎŢĂ, post: 2186, member: 2"][SIZE="5"]فوائد التفاح فى تخسيس البطن 2024 , استخدام عصير التفاح فى التخلص من الكرش فوائد التفاح فى تخسيس البطن 2024 , استخدام عصير التفاح فى التخلص من الكرش السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكم فى منتديات حب البنات طبعا كلنا بنحب التفاح كفاكهة شهية ولذيذة وكمان مفيدة النهارده بقى هنستخدمه فى تخسيس الكرش والتخلص منه [ATTACH=full]8960[/ATTACH] من الفواكه التي عادة ما ينصح خبراء التغذية محبي الرشاقة والساعين لخسارة الوزن الزائد بتناولها هي ثمرة التفاح. وذلك لأن التفاح يحتوي علي قيمة غذائية عالية متمثلة في الفيتامينات والأملاح الضرورية التي يحتاجها الجسم كما أنه يحوي نسبة لا بأس بها من الألياف مما يمنحك الإحساس بالشبع فتأكلين القليل من الطعام. أما أهم فوائد التفاح بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن "الكرش"، فهي أنه يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم الذي تتسبب زيادته في تراكم الدهون في منطقة البطن. ومن ثم، نقدم لك عدة وصفات مفيدة يدخل في تكوينها التفاح كعنصر أساسي، لتساعدك علي اكتساب قيم غذائية عالية بالإضافة إلي المساهمة في خفض وزنك الزائد. [RIGHT] عصير الطماطم والتفاح والجزر [/RIGHT] - قطعي ثمرة تفاح مع ثمرتين من الطماطم والجزر. - اخفقي الثمرات في الخلاط واشربي ثلاثة أكواب يوميا من العصير. [RIGHT] عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة [/RIGHT] - قطعي ربع كيلو تفاح قطعا صغيرة، ثم قشري برتقالة وقطعيها لقطع صغيرة أيضا، واخفقيهما معا في الخلاط، يمكن استبدال قطع البرتقال بعشر حبات من الفراولة. [RIGHT] عصير التفاح مع بعض الخضراوات [/RIGHT] - اخفقي حبتين جزر مع أعواد الكرفس و قطع ثمرة تفاح في الخلاط.[/SIZE][/QUOTE]
إسمك أو بريدك الإلكتروني:
هل يوجد لديك حساب معنا ؟
لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
نعم، كلمة مروري هي:
نسيت كلمة المرور؟
البقاء متصلاً
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
>
فوائد التفاح فى تخسيس البطن 2024 , استخدام عصير التفاح فى التخلص من الكرش
>
الرئيسية
المنتديات
المنتديات
روابط سريعة
البحث في المنتدى
المشاركات الأخيرة
القائمة
البحث
البحث في العناوين فقط
نشرت بواسطة العضو:
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
إيجاد المشاركات بتاريخ:
بحث بهذا الموضوع فقط
بحث في هذا المنتدى فقط .
إعرض النتائج على شكل مواضيع
عمليات بحث مفيدة
المشاركات الأخيرة
المزيد...