الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 26992, member: 2&quot;]طريقة عمل الفول النابت 2025 , طريقة تحضير الفول النابت فى البيت</p><p><br /></p><p>طريقة عمل الفول النابت 2025 , طريقة تحضير الفول النابت فى البيت</p><p><br /></p><p>الفول النابت اكله شعبية لذيذة وغنيه بالبروتين المهم لصحة الجسم</p><p><br /></p><p>[ATTACH=full]98094[/ATTACH]</p><p><br /></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">المقادير: </font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">نصف كيلو فول من الدرجة الاولى</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">1 بصلة متوسطة</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">2 فص ثوم صحيح</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">ملح فلفل كمون شطة</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">لعمل دقة (اختيارى): 1 ملعقة زبدة</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">2 فص ثوم مفرى</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">1 ثمرة فلفل حار</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">الطريقة:</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">&lt; ينقى الفول وينقع فى ماء فاتر يكفى لغمره لمدة يومين او اكثر مع تغيير الماء من حين لأخر حتى ينبت الفول جيدا</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">&lt;&nbsp; يشطف الفول ويرفع على النار مع لتر ونصف ماء وتقطع البصلة قطع صغيرة وتضاف&nbsp; الى الفول ويضاف الثوم الصحيح ويضاف الملح والفلفل والكمون والشطة.</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">&lt; يترك الفول على نار هادئة حتى تمام النضج ويمكن ان يقدم بهذه الطريقة مع الخبز المحمص</font></font></p><p><font face="Tahoma"><font size="2">&lt;&nbsp; فى حالة اضافة الدقة: يرفع الزبد على النار ويضاف الثوم المفرى ثم يضاف&nbsp; الفلفل الحار ويقلب على النار لمدة دقيقة واحدة دون ان يتغير لونة ثم يضاف&nbsp; الى الفول النابت ويغرف فى اطباق ويقدم ساخنا مع الخبز المحمص.</font></font><font size="2"></font></p><p><font size="2"></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً