الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;nody, post: 26968, member: 120&quot;]<font size="5">وصفة البط بالتفاح ، مكونات عمل البط بالبصل ، صدور البط مع الملفوف 2025</font></p><p><font size="5">وصفة البط بالتفاح ، مكونات عمل البط بالبصل ، صدور البط مع الملفوف 2025</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">المكونات: </font></p><p><font size="5">400 غم صدر بط</font></p><p><font size="5">2 تفاح أحمر</font></p><p><font size="5">60 غم أو 1/4 كوب ملفوف صغير الحجم</font></p><p><font size="5">3 ملعقة كبيرة زيت زيتون</font></p><p><font size="5">4 عروق زعت أخضر</font></p><p><font size="5">5 رأس بصل</font></p><p><font size="5">خل</font></p><p><font size="5">3 فص ثوم</font></p><p><font size="5">ملح وفلفل أسود</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">وقت التحضير: </font></p><p><font size="5">30 دقيقة</font></p><p><font size="5">وقت الطهي: </font></p><p><font size="5">25 دقيقة</font></p><p><font size="5">السعرات الحرارية: </font></p><p><font size="5">490 سعرة حرارية</font></p><p><font size="5">يكفي: </font></p><p><font size="5">4 أشخاص</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5">الطريقة: </font></p><p><font size="5">1- ننظف الملفوف الصغير جيدا ثم نقطعه إلى أنصاف ثم نقشر البصل ونقطعه إلى أنصاف</font></p><p><font size="5">2- نسلق الملفوف في ما مغلي مملح مدة 4 دقائق نصفيه ونتركه جانبا</font></p><p><font size="5">3- نقطع التفاح إلى 8 قطع ونزيل البذور الداخلية</font></p><p><font size="5">4- ننظف صدر البط من الدهون إن وجدت ثم برأس السكين مدبب نقوم بعمل ثقوب في منتصف الصدر</font></p><p><font size="5">5- نضع نصف كمية الزبدة والزيت والثوم المهروس في مقلاة ونضيف صدر البط ونطهو مدة 3 دقائق ثم نقلب الصدر إلى جانب آخر مدة 3 دقائق اضافية مع اضافة الخل والزعتر والملفوف والتفاح ونترك المقادير على النار مدة دقيقتين</font></p><p><font size="5">6- نضع البط في صينية ونضيف ما تبقى من الزبدة والقليل من والفلفل الأسود وندخلها الفرن عند درجة حرارة 200 مدة 12-14 دقيقة</font></p><p><font size="5">7- نرفع اللحم من الصينية ونضعها جانبا مدة 3 دقائق ثم نقطعها إلى شرائح سميكة ونقدمها وإلى جانبها التفاح والملفوف</font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"><br /></font></p><p><font size="5"></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً