الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;حفيدة القمر, post: 21924, member: 5&quot;]<p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue">بيضه صباحا 2025 , بيضه على الافطار , انقاص الوزن ببيضه على الافطار</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue">بيضه صباحا 2025 , بيضه على الافطار , انقاص الوزن ببيضه على الافطار</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue">أظهرت الابحاث الطبية أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول البيض فى وجبة الافطارهم الاكثر تحملا لمشاق وأعباء العمل إلى جانب أنهم الاقل عرضة للشعوربالجوع والارهاق فى منتصف النهارحيث أن تناول بيضة صباحا يساعد على الشعوربالنشاط والطاقة بالاضافة إلى أنها تحد من الشهية طوال النهارأكثر من تناول الحبوب الكاملة .</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue"><br /></span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue">وأوضح الباحثون أن احتواء البيض لكميات كبيرة من البروتينات يساعد بصورة كبيرة على شعورك بالامتلاء والشبع مما يساهم أيضا فى خفض الوزن خاصة بين الاشخاص الذين يسعون لاتباع حمية غذائية </span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue">يذكرأن البيضة الواحدة تحتوى على 70 سعرا حراريا ونحو 6 جرامات من البروتين و6 جرامات من الدهون ونحو 186 ملليجراما من الكوليتسرول</span></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><span style="color: blue"><br /></span></font></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً