تسجيل الدخول
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
طريقة عمل عيش السرايا فى البيت 2024 , اسهل وصفة لتجهيز عيش السرايا
>
الرد على الموضوع
الاسم:
التحقق:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
الرسالة:
<p>[QUOTE="βĂŚҚŎŢĂ, post: 19801, member: 2"]طريقة عمل عيش السرايا فى البيت 2024 , اسهل وصفة لتجهيز عيش السرايا</p><p><br /></p><p>طريقة عمل عيش السرايا فى البيت 2024 , اسهل وصفة لتجهيز عيش السرايا</p><p><br /></p><p>عيش السرايا من الاكلات الغنية بالالياف والخاليه من الكوليسترول </p><p>والنهارده جبنالكو طريقة عملها فى البيت</p><p><br /></p><p>[ATTACH=full]76248[/ATTACH]</p><p><br /></p><p><b>هذه المقادير تكفي ل 12 قطعة:</b></p><p>- 6 شرائح من التوست الطري.</p><p>- 1 كوب من القطر.</p><p>- 1 كوب من السكر.</p><p>- نصف كوب من الماء.</p><p>- ملعقتان صغيرتان من عصير الحامض.</p><p>- ملعقتا طعام من ماء الزهر.</p><p><b>مقادير المهلّبية</b></p><p>- كوب ونصف من حليب البودرة بلا دسم</p><p>- 4 أكواب من الماء</p><p>- 6 ملاعق طعام من النشاء</p><p>- ملعقتا طعام من ماء الزهر</p><p>- نصف كوب من ماء الورد</p><p>- نصف كوب من الفستق الحلبي المطحون. <b>طريقة التحضير</b></p><p>1- تزال أطراف التوست وتمدّ الشرائح في صينية بحجم ( 20 x 30 سنتيمتراً).</p><p>2- لتحضير القطر، يوضع السكر مع الماء في وعاء على نار متوسطة، ويحرّك باستمرار حتى بدء الغليان.</p><p>3- يضاف ماء الزهر وماء الورد تدريجياً ويحرّك جيداً.</p><p>4- يوضع جانباً حتى يبرد.</p><p>5- يسكب القطر فوق التوست بالتساوي حتى يتشرّبه كلياً.</p><p> 6- يذوّب الحليب مع الماء والنشاء على البارد.</p><p>7- يوضع المزيج على نار متوسطة ويحرّك باستمرار حتى بدء الغليان.</p><p>8- يضاف ماء الزهر وماء الورد ويحرّك المزيج حتى يصبح كثيفاً.</p><p>9- يسكب المزيج فوق شرائح التوست، وتوضع الصينية في الثلاجة حتى تجمدّ.</p><p>10- يرشّ الفستق على الوجه بالتساوي قبل الأكل بقليل.</p><p>11- تقطّع الصينية الى 12 قطعة متساوية، وتقدّم باردة.</p><p> <b>نصيحة:</b></p><p>يمكن إستبدال حليب البودرة والماء ب 4 أكواب حليب سائل خالي الدسم.</p><p>ومن الأفضل استعمال التوست الأسمر الطريّ لأنه غنيّ بالألياف والفيتامينات.</p><p> <b>فوائد الطبق:</b></p><p>غنيّ بالكالسيوم والفوسفور، ويحتوي على phytic acid .</p><p> <b>القيمة الغذائية للحصّة الواحدة:</b></p><p><b>الطاقة:</b> 190 وحدة حرارية.</p><p><b>” الكوليسترول”:</b> خالية.</p><p><b>المواد الدهنية:</b> 3 غرامات.</p><p><b>النشويات:</b> 34 غراماً.</p><p><b>البروتينات:</b> 7 غرامات.</p><p><b>الألياف الغذائية</b>: غراماً واحداً.[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="βĂŚҚŎŢĂ, post: 19801, member: 2"]طريقة عمل عيش السرايا فى البيت 2024 , اسهل وصفة لتجهيز عيش السرايا طريقة عمل عيش السرايا فى البيت 2024 , اسهل وصفة لتجهيز عيش السرايا عيش السرايا من الاكلات الغنية بالالياف والخاليه من الكوليسترول والنهارده جبنالكو طريقة عملها فى البيت [ATTACH=full]76248[/ATTACH] [B]هذه المقادير تكفي ل 12 قطعة:[/B] - 6 شرائح من التوست الطري. - 1 كوب من القطر. - 1 كوب من السكر. - نصف كوب من الماء. - ملعقتان صغيرتان من عصير الحامض. - ملعقتا طعام من ماء الزهر. [B]مقادير المهلّبية[/B] - كوب ونصف من حليب البودرة بلا دسم - 4 أكواب من الماء - 6 ملاعق طعام من النشاء - ملعقتا طعام من ماء الزهر - نصف كوب من ماء الورد - نصف كوب من الفستق الحلبي المطحون. [B]طريقة التحضير[/B] 1- تزال أطراف التوست وتمدّ الشرائح في صينية بحجم ( 20 x 30 سنتيمتراً). 2- لتحضير القطر، يوضع السكر مع الماء في وعاء على نار متوسطة، ويحرّك باستمرار حتى بدء الغليان. 3- يضاف ماء الزهر وماء الورد تدريجياً ويحرّك جيداً. 4- يوضع جانباً حتى يبرد. 5- يسكب القطر فوق التوست بالتساوي حتى يتشرّبه كلياً. 6- يذوّب الحليب مع الماء والنشاء على البارد. 7- يوضع المزيج على نار متوسطة ويحرّك باستمرار حتى بدء الغليان. 8- يضاف ماء الزهر وماء الورد ويحرّك المزيج حتى يصبح كثيفاً. 9- يسكب المزيج فوق شرائح التوست، وتوضع الصينية في الثلاجة حتى تجمدّ. 10- يرشّ الفستق على الوجه بالتساوي قبل الأكل بقليل. 11- تقطّع الصينية الى 12 قطعة متساوية، وتقدّم باردة. [B]نصيحة:[/B] يمكن إستبدال حليب البودرة والماء ب 4 أكواب حليب سائل خالي الدسم. ومن الأفضل استعمال التوست الأسمر الطريّ لأنه غنيّ بالألياف والفيتامينات. [B]فوائد الطبق:[/B] غنيّ بالكالسيوم والفوسفور، ويحتوي على phytic acid . [B]القيمة الغذائية للحصّة الواحدة:[/B] [B]الطاقة:[/B] 190 وحدة حرارية. [B]” الكوليسترول”:[/B] خالية. [B]المواد الدهنية:[/B] 3 غرامات. [B]النشويات:[/B] 34 غراماً. [B]البروتينات:[/B] 7 غرامات. [B]الألياف الغذائية[/B]: غراماً واحداً.[/QUOTE]
إسمك أو بريدك الإلكتروني:
هل يوجد لديك حساب معنا ؟
لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
نعم، كلمة مروري هي:
نسيت كلمة المرور؟
البقاء متصلاً
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
طريقة عمل عيش السرايا فى البيت 2024 , اسهل وصفة لتجهيز عيش السرايا
>
الرئيسية
المنتديات
المنتديات
روابط سريعة
البحث في المنتدى
المشاركات الأخيرة
القائمة
البحث
البحث في العناوين فقط
نشرت بواسطة العضو:
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
إيجاد المشاركات بتاريخ:
بحث بهذا الموضوع فقط
بحث في هذا المنتدى فقط .
إعرض النتائج على شكل مواضيع
عمليات بحث مفيدة
المشاركات الأخيرة
المزيد...