كيف تتعامل مع شخص يكرهك , أسباب الكراهية عند بعض الأشخاص أهلا وسهلا هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها التعامل مع الشخص الذي يعاني من مشاعر الكراهية ومواجهتها من أجل التكيف معه وتقليل هذه المشاعر ، وهي: التصالح مع الذات أولاً: يتعرض المرء لسلسلة من المشاعر المختلفة من أشخاص آخرين من حوله ، والتي تختلف من شخص إلى آخر. لا ينبغي أن يلوم نفسه أو يشكك في شخصيته أو شخصيته ، أو ينتقد نفسه لمجرد عدم تلقيه الحب من الطرف الآخر ، أو الاعتقاد بأنه سيء أو مختلف عن البقية ، ولكن يجب أن يحترم نفسه ويثق بنفسه دائمًا ، وهو يفعل. عدم الاهتمام بتلك المشاعر والسماح لها بالسيطرة عليه ، خاصة إذا لم يخطئ وسلوكه كان جيدًا ولم يقصد أو يتعمد الإضرار بها مسبقًا ، بالإضافة إلى اتباع بعض الأساليب الخاصة التي تساعد في التعامل معها عند اجتماعاتهم متكررة ، ولا يمكن تجنبها. الاقتراب منه واكتشاف سبب مشاعره: يمكن للمرء أن يقوم بمحاولة قد تنجح في تحسين العلاقات مع الأشخاص الذين يكرهونه ، وهي مناقشتهم بهدوء ، والاقتراب منهم ومعرفة سبب كراهيتهم له. . ولد معين هذه المشاعر ، وبسبب إهمالهم زادوا ونما بمرور الوقت ، وإذا اكتشفها الفرد ، يمكنه إصلاحها ، ولكن إذا كانت الكراهية مستمرة وغير مبررة ، فيمكنه ببساطة الانسحاب. التعامل مع بعض أسباب الكراهية: هناك بعض الأسباب أو السلوكيات التي قد يعرفها المرء والتي تحفز الطرف الآخر على كراهيته ، وبالتالي يمكنه التعامل معها ومحاولة تجنبها ، ولكن أحيانًا لا تكون الكراهية شخصية وإنما بسبب الوظيفة. أو واجب خاص لا يمكن إيقافه أو إصلاحه ، وإذا كان يزعج الآخرين ويجعلهم يكرهونه ، على سبيل المثال يكره الناس دفع الفواتير للموظفين ، أو يجمعون المستحقات المالية والضرائب ، لأنها وظيفتهم وشيء لا يمكنهم تجاوزه فقط لأن الآخرين يكرهونها. إظهار الجانب الجيد من المرء: لا يعني بالضرورة كره الطرف الآخر من أجله ، وتبادل تلك المشاعر معه ، والانخراط في سلوك مهين معه ، ومقابلة الإساءة مع الآخر بسبب الكراهية ، حيث تتطلب السيطرة على المشاعر الصبر ، وضبط النفس ، وتجنب ردود الفعل العصبية والعاطفية التي قد تزيد الأمر سوءًا ، بالإضافة إلى الثقة بالنفس ، مما يجعله يستجيب لإحباط الشخص الذي يكرهه ، أو يقلله من خلال أفعاله التي تثبت نجاحه ، يرفع عزيمته ويقلل من عزيمة الطرف الآخر ويوقفه من تلقاء نفسه ويجعله يشعر بخطئه وهو غير قادر على الرد أو التصرف بطرق الإهانة ، كما أن كره البعض لا يوقف نجاح الشخص وتحقيق أهدافه بتفاؤل وجدية ، بل هي دافع قوي له ومحفز له. التجاهل وعدم الإنتباه : فإن أفضل طريقة للتعامل مع بعض الكارهين قد يكون تجاهلهم وعدم الرد عليهم ، وهذا ليس بسبب الخوف منهم ، أو عدم ثقته بنفسه ، أو عدم قدرته على الرد و التعامل معهم ، ولكن بقصد الحفاظ على إيجابيته وسعادته ومزاجه الجيد ، وذلك بالابتعاد عن الأشخاص السلبيين ، ومقابلة الأحباء بدلاً منهم ، بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة النفسية من خلال تجنب من يزعجه ويزعجه. مزاجه ، أو الإساءة إليه وإهانته بطريقة أو بأخرى ، مما يجبره أحيانًا على الرد بطريقة لا يريدها ، ولكنها قد تكون الطريقة الوحيدة لإسكاته وإجباره على حدوده ، وبالتالي تجنب مقابلتهم. سيكون أفضل بالنسبة له من الخروج عن نطاق السيطرة والتصرف مثلهم وينتهي به الأمر إلى الانزعاج من نفسه. أسباب الكراهية عند بعض الأشخاص الشعور بالتهديد والخوف من الطرف الآخر: شعور المرء بالخوف من شخص آخر ، أو عدم الثقة به ، أو التهديد بسببه ، ومحاولة الدفاع عن بقائه قد يدفعه إلى كرهه ، دون التعرف عليه جيدًا ، لأنه قد يسيء الحكم عليه أحيانًا. الشعور الداخلي بالخوف: قد تنجم كراهية المرء تجاه شخص معين عن شعور داخلي بالخوف من شيء يمتلكه أو يقوم به الطرف الآخر ويرفضه نفس الشخص ، أو يُخشى بشدة ، وهي ظاهرة الدفاع المعروفة باسم "السقوط" ، ويعني رفض المرء لما يكرهه ، بسبب رغبته في أن يكون صالحًا ، وبالتالي قد يهاجم ويكره الطرف الآخر ، بسبب توقعات نفسية وشخصية قد تكون غير صحيحة. الرفض الداخلي وعدم التعاطف مع الذات: عندما يكون سبب كراهية الشخص للآخرين عدم تقبله للذات ، وقلة الحب والتعاطف مع نفسه ، وبالتالي يشعر بالتهديد والاندفاع تجاه الطرف الآخر ، مما يؤدي إلى كراهيته. له الذي يبدأ علاجه بمزيد من الرحمة والشفقة على الذات. تغطية الشعور بالعجز والضعف: قد تنجم العداء الخارجي عن غضب المرء وكراهيته لواقعه ، بسبب شعور الإنسان بالعجز أو الألم أو الظلم أو الوحدة من الداخل ، مما يدفعه للهروب من هذه المشاعر والسيطرة والكراهية. للآخرين كجزء من الوقاية والشعور بالتحسن لبعض الوقت. عوامل مجتمعية وثقافية أخرى: تتمثل في وجود منافسة تحفز المرء على الكراهية ، أو صراع من نوع آخر من أجل البقاء ، مثل الحروب وكراهية العدو ، أو الطرف المختلف والمعادي لثقافة ، أو لثقافة المرء. المجتمع ، وكراهية الظلم والعجز الذي يسببه هؤلاء الناس للمجتمع.
