1. نادي

    نادي مشرف عام

    كيكة للرجيم , طريقة عمل كيك الدايت , مكونات ومقادير كيكة للدايت
    السلام عليكم

    حتى لا تفسد نظامك الغذائي نقدم لك كعكة (كيكة) الدايت


    3dlat.com_13979113051.jpg

    مكونات :
    2 كوب دقيق الشعير
    مقدار فنجان قهوة من زيت الزيتون
    كوب حليب خالي الدسم
    3 بيضات
    قطرة خل
    فانيلا
    بشر الليمون
    كوب الا ربع سكر

    الطريقة

    نخفق البيض والخل وقشر الليمون والسكر حتى يصبح الخليط مثل الكريمة ثم نضيف الزيت والحليب.

    بعد الخفق نضيف الدقيق ثم نضع الخليط في صينية مدهونة بالزيت ونرش بدقيق الشعير ثم نضعه في فرن متوسط الحرارة.


    والآن لديك كيكة لذيذة المذاق ومنخفضة السعرات الحرارية
     
  2. جاري تحميل الصفحة...