مشروبات لخسارة الوزن , طريقة عمل عصير التفاح الأخضر لحرق الدهون أهلا وسهلا مكونات: 1 تفاحة خضراء مقطعة إلى مربعات صغيرة 50 جرام نعناع سكر حسب الرغبة كوب ماء بارد 4 مكعبات ثلج عصير ليمون طريقة التحضير: 1- أضف التفاح والماء والسكر والليمون والنعناع والثلج إلى الخلاط الكهربائي ، واخلطهم جيدًا على سرعة عالية. 2- ثم صفيها واسكبيها في كوب وزينها بأوراق النعناع. 3- قدم هذا العصير باردا. (هذه الكميات تكفي لشخصين). نصيحة الشيف: يساعد عصير التفاح الأخضر على حرق الدهون ويسرع عملية التمثيل الغذائي لأن تأثيره المضاد للالتهابات يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فاعلية ، مشيرًا إلى أن شرب عصير التفاح الأخضر ثلاث مرات يوميًا يحرق 600 سعر حراري. يساعد على منع التسمم الغذائي.
