اسرع رجيم كيميائي في اسبوع مجرب ,رجيم كيميائي لمدة 3 ايام لفقدان الوزن

اسرع رجيم كيميائي في اسبوع مجرب ,رجيم كيميائي لمدة 3 ايام لفقدان الوزن
السلام عليكم



نقدم لكم اليوم برنامج رجيم سريع وفعال لمدة 3 أيام للتخلص من الوزن الزائد وإنهاء مشكلة تراكم الدهون في الجسم.
برنامج النظام الغذائي لمدة 3 أيام

اليوم الأول

إفطار:

كوب شاي أخضر "بدون سكر" ساعة قبل الإفطار

حبة فاكهة

كأس حليب

غداء:

أي كمية من نوع واحد من الفاكهة

عشاء:

طبق متوسط الحجم شوربة العدس

سلطة الخضار مع خل التفاح وعصير الليمون المضافة

يمكنك أكل التفاح أو الجزر بأي كمية

اليوم الثاني

إفطار:

كوب ماء دافئ مع عصير ليمون "بدون سكر" ساعة قبل الإفطار

كوب حليب الصويا

موزة

غداء:

طبق متوسط من شوربة الخضار

عشاء:

طبق سلطة خضار

كوب عصير جزر

اليوم الثالث

إفطار:

كوب شاي أخضر "بدون سكر" ساعة قبل الإفطار

غداء:

طبق متوسط من شوربة الخضار

عشاء:

طبق متوسط من شوربة الخضار

طبق سلطة خضار

كوب حليب غير محلى