مشروب عجيب ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب ودون ريجيم السلام عليكم فوائد الكركم والعسل وقشر الليمون فوائد الكركم للتخسيس يمنع تكوّن الدهون والأنسجة الدهنية في الجسم عن طريق إضافة الكركم إلى الطعام ، وبعض أنواع المشروبات بكميات مناسبة ، مصحوبة بممارسة الرياضة. يحرق الدهون بشكل كبير وسريع عن طريق عمل مزيج من ثلاثة أكواب من الماء مع ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم المطحون وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ، ووضعها على النار حتى الغليان ، ثم نتركها تبرد ونضعها في ثلاجة ، وتناولها فنجان قبل الإفطار ، وكوب قبل الغداء وكوب قبل النوم. مادة الكركمين الموجودة فيه تجعل الجسم يفقد الشهية ولا يشعر بالجوع ، والشعور بالامتلاء فقط ، بسبب زيادة هرمون الأديبونكتين في الدم ، وهو الهرمون المسؤول عن فقدان الشهية. يزيد من إنتاج الصفراء وبالتالي تدفق هذه المادة إلى المعدة لحرق الدهون بشكل أفضل. وذلك بتناول ملعقة شاي قبل تناول وجبة تحتوي على دهون. لا ينبغي استهلاك الكركم بكميات كبيرة. لأن لها تأثيرات ضارة إذا استخدمت لفترة طويلة. فوائد الليمون للتخسيس الليمون له فوائد عديدة حيث أنه يساعد على تنحيف الجسم وإعطاء الجسم رشاقة ونحافة ويعمل على حماية الجسم والكبد والكلى من السموم ويعمل على تقليل دهون الجسم وإرخاء العضلات والأعصاب والشرايين والأوعية الدموية. فوائد رجيم الليمون: يعمل على إنقاص الوزن بطريقة آمنة وفعالة وطبيعية دون استخدام العقاقير والأدوية ، حيث يتم استخدامه ويتدفق مع كميته ولأن لكل جسم طريقته الخاصة وما يتعلق به في التخسيس. يعمل الليمون على إنقاص وتقليل الشحوم والدهون ، حيث يعمل الليمون على تقليل الدهون لزيادة الكرش والأرداف يعمل الليمون على إزالة السموم من الجسم لأنه المسبب الرئيسي للسمنة وسوء التغذية المتوازنة ويجب تنويع عناصر التغذية وتناول أغذية مفيدة وجيدة للجسم لحماية الجسم من السمنة والأمراض. أهم وصفات فوائد الليمون للتخسيس: الوصفة الأولى: اشرب كوبًا من عصير الليمون مضافًا إلى الكمون ، أو شرائح الليمون المقطّع ، وفي الصباح يؤكل على معدة فارغة أو بوضعه في الطعام بدلًا من الحمض أو الخل ، لذلك ستستفيد من هذه الوصفة وتجد الفرق بعد ذلك. فترة استخدام حيث أنه سيعمل على إنقاص البطن والأرداف وستلاحظ في خسارة الوزن والجسم بشكل كبير وسوف تتخلص من السمنة. الوصفة الثانية: يضاف إليها كوب من عصير الليمون مع الزنجبيل والراحة ، وبعد ذلك مباشرة الراحة والاسترخاء لمدة 15 دقيقة. يؤخذ عصير الليمون بطريقة مباشرة وغير مباشرة ، ويستعمل لأسابيع ، وتحصل على نتيجة جيدة ، وهو سيقلل من المعدة ، والكرش ، والجسم ، وستحصل على رشاقة. الوصفة الثالثة: عصير برتقال وليمون وماء مغلي: حيث يتم وضع قطع برتقال وليمون في ماء مغلي وتشربه أربع مرات يومياً. الوصفة الرابعة: عصير ليمون وقشر ليمون ونصف لتر ماء: حيث توضع قشر الليمون بالماء المغلي ونضع عصير الليمون وتؤخذ قبل الإفطار
