الطول المثالي للرجل والمرأة حسب العمر, الطول والوزن المناسب للرجل والمرأة حسب العمر

الطول المثالي للرجل والمرأة حسب العمر, الطول والوزن المناسب للرجل والمرأة حسب العمر
أهلا وسهلا

كثيرا ما تتبادر إلى أذهاننا أسئلة كثيرة ، حول الطول المثالي أو أنسب ارتفاع للرجل والمرأة ، وهناك أشخاص يشعرون أن طولهم غير مناسب ، وفي الحقيقة ، طول الإنسان الطبيعي الكينونة لا تُقاس برقم ثابت ومُحدد ، بل تُقاس بين رقمين ، أصغر وأكثر بعشرة سنتيمترات. والطول بشكل عام هو المسافة من أسفل القدمين إلى قمة الرأس ، ومتوسط ارتفاع الرجال عادة أعلى من متوسط طول النساء.
الارتفاع المثالي يختلف من بلد إلى آخر في العالم. حيث أن طول الإنسان وراثي حسب الوراثة ، ولا يمكننا التحكم فيه إلا إلى حد ضئيل ، والظروف المناخية والطبيعية ، وتناول الأطعمة المغذية ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة باستمرار ، كل هذا يؤثر على النمو الطبيعي لجسم الإنسان ، خاصة في مراحل الطفولة ، ويتوقف طول الإنسان. العمر الطبيعي للذكور هو عشرين ، بينما تتوقف الإناث عن بدء الدورة الشهرية الأولى ، وهذا يختلف حسب طبيعة جسم الأنثى.





الطول المثالي للأشخاص بشكل عام

لا يوجد رقم ثابت يمكن الاعتماد عليه لتحديد الارتفاع المثالي لجميع الناس ، لأن هذا يختلف باختلاف كل دولة في العالم ، ولكن تقريبًا يمكننا القول أن الطول الطبيعي المثالي للإنسان هو 170 سم ، وهذا هو حالة مثالية لا تتطلب وجودها عند كل الناس. حيث أن الأشخاص الذين يتراوح ارتفاعهم بين 160 و 180 سم يعتبرون ضمن الطول الطبيعي المثالي ، وليس لديهم أي مشكلة ، بينما الأشخاص الذين يتراوح ارتفاعهم بين 150 و 160 سم لديهم قصر القامة ، والأشخاص الذين يتراوح ارتفاعهم بين 180 و 190 سم لديهم قليلا طويلة جدا.
يمكننا أيضًا أن نقول أن الأشخاص الذين يتراوح ارتفاعهم بين 140 و 150 سم لديهم قصر زائد واضح ، بينما الأشخاص الذين يتراوح ارتفاعهم بين 190 و 200 سم لديهم ارتفاع زائد واضح. أما بالنسبة للأشخاص الذين يقل ارتفاعهم عن 140 سم ، فإن لديهم علامة زائد قصيرة جدًا ، أو يمكننا تسميتهم أقزام ، والأشخاص الذين يزيد ارتفاعهم عن 200 سم لديهم فائض مرتفع جدًا ، ونحن نسميهم عمالقة.
الطول المثالي للرجال

كما ذكرنا اعلاه لايوجد رقم ثابت ومحدد يمكن الاعتماد عليه لتحديد الارتفاع المثالي سواء للذكور او الاناث فالطول يختلف من مكان لاخر ويمكننا التقريب لنقول ان الطول المثالي الرجل هو الارتفاع الناتج كمتوسط حسابي ، لمعظم أطوال البشر ، وهو 172 سم ، لذا فإن أي شخص يتراوح ارتفاعه بين 162 و 182 سم ، يكون مثاليًا.

لكن هذه ليست قاعدة ثابتة ، وهذا يختلف باختلاف وزن الشخص ، فبالإضافة إلى الدولة التي ينتمي إليها ، يتراوح الطول المثالي في اليابان بين 160 و 170 سم ، بينما يعتبر طبيعيًا جدًا في الدول الأخرى مثل لبنان حيث يتراوح الطول المثالي بين 170 و 180 سنتمترًا. وهذه قائمة لمتوسط طول الرجل في بعض الدول العربية حسب إحصائيات عام 2024 ، بالإضافة إلى صورة توضيحية للطول المثالي للرجل حسب العمر.
متوسط طول الرجل (الطول بالسنتيمتر) لعام 2024

جمهورية مصر العربية 166.7
المملكة العربية السعودية 167.7
الجزائر 170.1
جمهورية العراق ودولة المغرب والجمهورية العربية السورية 170.4
الإمارات العربية المتحدة 170.5
المملكة الأردنية الهاشمية 171
السلطة الفلسطينية 172.1
الجمهورية الليبية 173.5
الجمهورية اللبنانية 174.4




الطول المثالي للمرأة

يمكننا أن نقول حسب الإحصائيات أن متوسط الفرق بين طول الفتاة وطول الشاب هو أربعة سنتيمترات فقط ، وبالنظر إلى أن الطول المثالي للإنسان هو 170 سم ، وبالتالي الارتفاع المثالي لأن المرأة تصبح 168 سم ولكن هذا لا يعني أن المرأة إذا كانت أقل من 168 سم. أو أكثر أن هناك مشكلة ، يتم حسابها على أساس أن الطول المثالي للمرأة يتراوح بين 158 و 178 سم ، ونذكر مرة أخرى ، أنه لا يوجد رقم ثابت يمكننا الاعتماد عليه ، لأن هناك اختلافات. بين الناس ، حسب البلدان المختلفة التي ينتمون إليها. وهذه قائمة لمتوسط طول المرأة في بعض الدول العربية حسب إحصائيات عام 2024. بالإضافة إلى صورة توضيحية للطول المثالي للمرأة حسب العمر.

طول المرأة (الطول بالسنتيمتر) لعام 2024

السلطة الفلسطينية 150.9
المملكة العربية السعودية 155.9
جمهورية مصر العربية 157.3
المغرب 157.8
الجمهورية العربية السورية 158.6
جمهورية العراق والإمارات العربية المتحدة 158.7
المملكة الاردنية 158.8
الجزائر 159.1
الجمهورية الليبية 162.1
الجمهورية اللبنانية 162,4