أهمية الطماطم للبشرة , فوائد الطماطم للبشرة , وصفة الطماطم للبشرة السلام عليكم أحبائنا الكرام نقدم لكم اليوم وصفة الطماطم للبشرة ، أهمية الطماطم للبشرة ونتمنى ان تنال اعجابكم البقع البنية التي تظهر على الوجه والتي تسمى بقع العمر Age Spots، بالرغم من أن اسمها كذلك الا أنها مرتبطة بالتعرض للشمس أكثر من تقدم العمر. حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس أمر ضروري و يكون بوضع واقيات الشمس و يمكن تحقيق ذلك ايضا برفع عامل وقاية البشرة الطبيعي من خلال تناول المصادر الغنية بالليكوبين (و هي الصبغة الحمراء الموجودة في الطماطم و بعض الأغذية الحمراء الأخرى) و تكون الوقاية أفضل عند خلطها مع الدهون الصالدراسات. الليكوبين هو إحدى الصبغات الكاروتينية الطبيعية، ويعد الليكوبين من مضادات الأكسدة الموجودة في المنتجات الحمراء والوردية اللون، مثل الجريب فروت والبطيخ والفلفل الأحمر والطماطم (البندورة) وغيرها. ونجد أفضل مصادر الليكوبين في منتجات الطماطم المطبوخة مثل شوربة الطماطم، صلصة الطماطم، وعصير الطماطم. دراسة جديدة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية وجدت أن تناول ملعقتين ونصف من صلصة الطماطم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كل يوم لمدة 10 أسابيع تقلل من حروق الشمس بنسبة 40٪، الجدير بالذكر أن إضافة زيت الزيتون أو الدهون الصحية الأخرى، مثل الأفوكادو أو المكسرات تساعد الجسم على زيادة امتصاص المواد الغذائية. فوائد الطماطم للبشرة معالجة المسام المفتوحة: تساعد الطماطم البشرة على تقليل وتقليص حجم مسامها. توهّج الجلد: تعمل الطماطم كعاملٍ فعّالٍ عند استخدامها على مناطق الجلد، وتحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة، وتمنح البشرة مظهراً صحياً. منع علامات الشيخوخة: تساعد الطماطم على امتصاص الجلد للأكسجين،وتمنع علامات الشيخوخة كالتجاعيد؛ للحصول على بشرةٍ صحيةٍ تبدو أصغر سناً. الوقاية من أشعة الشمس: تحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو من مضادات الأكسدة الفعّالة للبشرة، وتعمل كعاملٍ واقي من الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارّة. التخلص من الإجهاد: تساعد الطماطم في زيوت تدليك الجسم؛ للوقاية من ظهور علاماتٍ واضحةٍ على الجلد، وتدخل الطماطم بمشاركة المكونات الأخرى في إنتاج كريمات العين؛ للحصول على عينٍ جميلةٍ ومنتعشةٍ. قابض طبيعي: تحتوي الطماطم على خصائصاً قابضةً للبشرة، تعمل على التخلّص من الزيوت الزائدة، الذي يجعلها خياراً ممتازاً لأصحاب البشرة المختلطة. محاربة أضرار الجذور الحرة: استخدام الطماطم بشكلٍ يومي يساعد على تقليل كمية الجذور الحرة في الجسم؛ للحصول على بشرةٍ شابةٍ، حيث تعمل الطماطم على التقليل من احمرار الجلد، والمحافظة على رطوبة البشرة، وتساعد على مكافحة الشيخوخة، ومنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تبييض طبيعي: تعمل الطماطم على تبيض، وتفتيح لون البشرة بشكلٍ طبيعي وفعّالٍ. حماية البشرة من حروق الشمس: تناول الطماطم بشكلٍ يومي يساعد على حماية الجلد من حروق الشمس، ومعالجة الجلد المحروق أيضاً. تنعيم الجلد: تساعد الطماطم البشرة؛ للحصول على بشرة ناعمةٍ ومشرقةٍ. إزالة خلايا الجلد الميت: تساعد الطماطم على التخلّص من خلايا الجلد الميت، والحصول على بشرةٍ نظيفةٍ. hildm hg'lh'l ggfavm < t,hz] ,wtm
