نصائح العناية بالبشرة بعد الثلاثين 2025 , ماسكات لجمال البشرة بعد الثلاثين موضوع النهارده يهم النساء مابعد الثلاين وكيفية العناية ببشرتهم للحفاظ على جمالها وشبابها نصائح الى المرأة بعد سن الثلاثين لتحتفظ ببشرة نضرة وجذابة • قومي بتنظيف بشرتك يومياً، وذلك باستخدام منظفات قويه تنظف بعمق. • اهتمي بوضع مرطبات غنية بالماء وذلك لترطيب البشرة، حيث أن من أهم مسببات جفاف البشرة بعد سن الثلاثين يكون نتيجة فقدانها للماء. • استخدمي لوشن وكريمات مرطبة أقوى من التي اعتدتي على استخدامها. • احرصي على ترطيب شفتاك، والتخلص من الهالات السوداء حول العيون، حتى تظهري بمظهر أصغر عمراً. • استعملي مساحيق صنفرة الوجه ولو لمرة شهرياً، لتحصلي عل بشرة نقية ونظيفة. • احصلي على قسط وافر من النوم يومياً. • تناولي قدراً كافياً من الماء يومياً بالإضافة الى تناول الخضروات والفواكه المغذية للبشرة. ماسكات لتجديد البشره بعد سن الثلاثين الماسك الاول ملعقة كبيرة زيت جوز الهند 1بياض بيضة 1ملعقة كبيرة عسل نحل 1ملعقة كبيرة زبادى قليل من السكر البنى أو السكر المطحون الطريقة توضع جميع المكونات في اناء وتخلط جيدا ثم يضاف بياض البيضة ونقلب ثم يوضع على الوجة والرقبة من أسفل لأعلى يفيد جدا فى الوقاية من التجاعيد وشد البشرة ويترك على الوجة 15 :20 دقيقة ثم يشطف الماسك الثانى 1ملعقة زيت اللوز الحلو 1/4 كوب شوفان مطحون 1 ملعقة كبيرة عسل نحل 1 ملعقة كبيرة زبادى 1 بياض بيضة الطريقة نضع العسل فى اناء ونضعه في حمام ماء ساخن لمدة ثوانى (اى نضعه فى اناء ونضع هذا الاناء فى اناء اخر به ماء ساخن على النار ) ثم ينزع من على النار وتوضع عليه الزبادى ويقلب ثم يضاف الشوفان المطحون وزيت اللوز الحلو ويقلب جيدا ثم يضاف بياض البيضة ويقلب جيدا حتى يصبح كالكريمة ويوضع مباشرة على الوجة والرقبة من اسفل لاعلى بحركات دائريه الماسك الرابع 3كبسولات فيتامين a موزة مهروسة ملعقة زبادى 1ملعقة صغيرة خل تفاح 1ملعقة كبيرة عسل نحل الطريقة نحضر اناء ونفتح كبسولات فيتامينa ثم نضع الموزة المهروسة والزبادى ونقلب ثم نضع خل التفاح وعسل النحل ونقلب جيد جدا حتى يصبح كالكريمة ويوضع على البشرة بحركات دائرية بحيث نتجنب منطقة العينين هذا الماسك يعمل علي شد البشرة ويتركها نضرة الماسك الخامس المكونات: ملعقتان من زيت جوزالهند المقطر صفار بيضة ملعقة عسل ملعقة سكر ملعقة زبادي اخلطي كل هذه المكونات معا في الخلاط الكهربائي، ثم ضعيها على وجهك لمدة 25 دقيقة. اشطفي القناع بالماء الفاتر ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء البارد.
