مجموعة اكلات دايت مع الشيف علاء الشربينى

اكلات الدايت يقدمها الشيف علاء الشربينى اكلات دايت ويقدم طريقة عمل التونة الفريش وسلطة الكابوريا المخلية مع الافوكادو و ايضا شوربة الخرشوف مع الكرنب الابيض
سلمون وتونة فريش بالخردل وزيت الزيتون
المقادير
2 قطعة تونة
قطعة سلمون
, ثوم , زيت زيتون
شبت , ملح
فلفل أبيض
خردل
شوربة الخرشوف مع الكرنب الأبيض
المقادير
150 جم خرشوف

بصل أبيض
كرات , كرفس
, ½ لتر كنور
كرنب أبيض
ملح , فلفل ابيض
كمون , خضار
​