ضيق النفس ، كيفية ترييح النفس باب ليس ينغلق: ان ضاقت بك النفس عما بك,ومزق الشك قلبك واستبد بك,وتلفت فلم تجد من تثق ,وغدا قلبك يحترق,واصبح القريب منك غريب وقلبه يحمل ثقلا وصخرا رهيب ,ولفك ليل وحزن ولهف ,واغلق الناس باب الود وانصرفوا ,فكن موقنا بأن هنالك باب يفيض رحمة ونورا وهدى ورحاب ...باب اليه قلوب الخلق تنطلق فعند ربك باب ليس ينغلق. لاتكن بخيلا ك اذا لم يكن لديك شيئا تعطيه للآخرين ,فتصدق بالكلمة الطيبة >> والابتسامة الصادقة ,وخالق الناس بخلق حسن. عجائب الاستغفار: لو شعرت يوما بانقباض ,فحاول ان تستبدل مشاعرك السلبية >> بأخرى ايجابية ,واذا لم تستطع فجرب الاستغفار بهدوء وتروي>> احكم نفسك: النفس ليس لها ضابط الاصاحبها ,فهي كسولة ,خمولة >> تشتهي المعاصي والسوء ,لاتستقر على رأي ,اذا هوت شيئا طوعت له كل طاقة ,واذا عافت امرا نصبت له شراكا جسورة.فكن حاكما حازما في قيادتها تسلم,قال تعالى:{,ونهى النفس عن الهوى} رد القضاء: لو قدر لك قضاء ,فكل محاولاتك الجهيدة لرده لن تفلح إلا بسلاح >> <<عتيد قوي واحد :هو الدعاء :فالدعاء يرد القضاء: بعد العسر يسرا: إذا اسودت الدنيا في وجهك ,وشعرت بألم الانقباض في صدرك >> تذكر أن بعد الليل لابد أن يشرق الصباح ,وتذكر أن مع العسر يسرا >> معصية بأخرى : اذا عصيت فلا تقبل معصيتك له بمعصية اخرى ’وتذكر انه ارحم الرحمين وانه لغفار لمن تاب وآمن وعمل صالحا واعلم انك المحتاج الفقير اليه وهو غني عن العالمين عظمة لادلال: اذا دللت نفسك واعطيتها كل ماتهوى ,فسيصعب عليك فطامها , عندها ستشعر بقلة شأنها ,اما اذا دربتها على مغالبة الصعاب فستكون عظيمة ولن تخذلك ابدا: لاتجرب الحسد: وطن نفسك على العطاء وافرح لفرح الآخرين ,واحذر من أن تحسد الآخرين ,فإذا سكن الحسد قلبك ,فسترى النعمة نقمة, والفرح حزنا ,ولن تهنأبحياتك ابد. لاتشغل نفسك بالغد: اترك غدا حتى يأتيك فلا تشغل نفسك مما فيه من حوادث وكوارث ومصائب ولاتسبق الاحداث قبل مجيئها ولاتتوقع شرا حتى لا يحدث ,وتفائل بالخير تجده امامك ,واشغل نفسك بيومك فانه لم ينتهي بعد :تعساء مااتعس اولئك الذين ابلوا اجسادهم في غير طاعة الله ,ومااتعس تلك الوجوه العاملة الناصبة التي لم تسجد لله سجدة,بل مااتعس الذين كبَلوا أنفسهم بذل المعاصي فأثقلتهم في الدنيا قبل الآخرة. اقض على مخاوفك: اذا حوصرت بالأوهام والوساوس والقلق والمخاوف فاجعل لسانك رطبا بذكر الله ,واعمل عملا مفيدا مضاعفا حتى لاتدع وقتا للتفكير في اوهامك ومخاوفك: حامل الحقيقة: كن حامل حقيقة لاتهاب الاخرين ,فحامل الحقيقة لايخشى إلا الله وكن حرا في افكارك وتوجيهاتك ,واعمل بما تقول ,ولاتكن عبدا إلا لخالقك. لاتظن نفسك عالما: من ظن انه نال العلم ,وهو قد نال طرفا منه فهو اجهل الجاهلين.. فلاتحسب للعلم وقتا.واعمل حياتك متعلما ولو كنت عالما ,فاذا خلت بنفسك العلم فقد جهلت.الهمة العالية عظمت او صغرت اذا عظمت مصيبتك او حقرت ,فاجعل ذاتك في كنف الله واستمد " قوتك من انواره بقولك :حسبنا الله ونعم الوكيل ,فمن يتوكل على الله فهو حسبه" اتق الله : اذا تعسرت امورك وخالجتك الهموم والاحزان فاتق الله ,فهو كفيل بتفريج همك ,وتيسير امورك {,ومن يتق الله يجعل له من امره يسرا} الشكر لصاحب الفضل: حينما تفتح ابواب الدنيا للعبد ويغدق الله عليه من فضله ,وتتوالى النعم فعليه ان يجعل كل هذا الفضل الى صاحب الفضل ,ويشكر ليل نهار حتى يزيد من عطاياه:{واذتأذن ربكم لئن شكرتم لأزيدنكم ولئن كفرتم ان عذابي لشديد} اختر اختيار الله : ادع الله بثبات ,واستشعر اليقين في الاجابة,فان لم يجب المالك الحكيم فقد اخر بمقتضى حكمته ,وليعلم العبد ان اختيار الله عزوجل خير من اختياره لنفسه. هي كلمات لم احبذ ان تقف عند قراءتي لها قد تكون في حاجتها فتبث الامل في نفسك غفر الله لي ولكم وهمومكم ويسر اموركم واجيبت دعواتكم وجميع السملمين ين
