طريقة عمل سلطة التونة 2025 , سلطة التونة على الطريقة اليونانية

طريقة عمل سلطة التونة 2025 , سلطة التونة على الطريقة اليونانية

طريقة عمل سلطة التونة 2025 , سلطة التونة على الطريقة اليونانية


هاى ياجماعة منوريين إزيكم عاملين إيه يارب تكونو بخير
وصفة انهارده بعنوان
سلطة التونة على الطريقة اليونانية

المقادير:
2 علبة تونة
2 ثمرة طماطم متوسطة مقطّعة مكعبات
2 ثمرة خيار متوسطة مقطّعة مكعبات
½ كوب جبنة فيتا مقطّعة مكعبات
جرجيرأو بقدونس مقطّع صغير
ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
¼ كوب زيتون أسود
2 ملعقة كبيرة خل
ملح وفلفل أسود

الطريقة:
1- فتتي التونة وحطّيها في طبق، وضيفي بعد كده عليها الخيار والطماطم والجرجير والزيتون والجبنة الفيتا.

2- اخلطي زيت الزيتون مع الخل والأوريجانو في طبق تاني وتبّليه بكمية ملح وفلفل مناسبة، وضيفيه بعد كده على خليط التونة وقدّميه في أطباق التقديم.. وبالهنا والشفا.​

 

رد: طريقة عمل سلطة التونة 2025 , سلطة التونة على الطريقة اليونانية


التونة جميلة جداااا بصراحة
ومفيدة للرجيم
تسا ايدك

 

رد: طريقة عمل سلطة التونة 2025 , سلطة التونة على الطريقة اليونانية

ايييييييييييه ده انا بعمل سطة التونة دى
طلعت بعملها على الطريقة اليونانية وانا معرفش
ههههههههههههههههههههههه
بس ايييييييه ده
ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف
ده عبارة عن ايييييييه معرفوش ؟