طريقة تحضير سمك فيليه فى الفرن 2025 , اعداد السمك الفيليه بالصور , طريقة سهلة لعمل السمك الفيليه

Discussion in 'اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen' started by βĂŚҚŎŢĂ, Nov 11, 2013.

  1. βĂŚҚŎŢĂ

    βĂŚҚŎŢĂ New Member

    طريقة تحضير سمك فيليه فى الفرن 2025 , اعداد السمك الفيليه بالصور , طريقة سهلة لعمل السمك الفيليه


    هنعمل النهارده اكله حلوة وخفيفة وهى السمك الفيليه بس بطريقة جديدة
    سمك فيليه فى الفرن بالصور

    do.jpg


    المكونات

    4 شرائح سمك فيليه

    عدد 2 بصل مقطع شرائح -عدد 2 فص ثوم مفروم

    عدد 3 جزر مقطع شرائح - عدد 6 طماطم مقشرة

    نصف كوب ماء

    زيت زيتون

    ملح /فلفل أسمر

    كرفس

    طريقة التحضير

    يتم تتبيل السمك بالملح والفلفل ونخليه ع جنب ثم نحضر الاناء ونحط زيت الزيتون ونضعه على نار هادئة ثم نضع البصل مع الثوم مع الكرفس مع الجزر
    ثم نضيف بعد ذلك الطماطم بعد عصرها بواسطة الخلاط على البصل والثوم والكرفس والجزر ونقلبهم جيدا ونضع الملح والفلفل الاسمر ونتركها على نار هادئة لمدة 20 ق
    نحضر طبق فرن ونضع داخله نصف كمية الصوص بعد ماتركناه على النار لمدة 20 دقيقة ونضع فوق نصف كمية الصوص شرائح السمك
    ونضيف فوق السمك باقى كمية الصوص ونضعه بعد ذلك داخل الفرن فى درجة حرارة 180 درجة ونتركه لمدة تتراوح بين 15 :20 دقيقة    ​
     
    βĂŚҚŎŢĂ, Nov 11, 2013
    #1 Reply
    2. Loading...

    Similar Threads - طريقة تحضير سمك Forum Date
    طريقة عمل السمك على الطريقة المصرية , طريقة تحضير السمك بالطريقة المصرية مواضيع حصرية Jan 23, 2022
    طريقة تحضير صيادية السمك , كيفية عمل صيادية السمك , طريقة عمل صيادية السمك مواضيع حصرية Jan 22, 2022
    طريقة عمل سمك بالتوابل مع سلطة الليمون بخطوات سهلة وسريعة , كيفية تحضير سمك بالتوابل مع سلطة الليمون مواضيع حصرية Mar 7, 2021
    طريقة عمل سمك بوري مشوي صحي مقرمش , كيفية تحضير سمك بوري مشوي بخطوات سهلة وسريعة مواضيع حصرية Mar 7, 2021
    طريقة عمل سمك فيليه بصوص الليمون , كيفية تحضير سمك الفيليه بصوص الليمون مواضيع حصرية Mar 7, 2021

  2. الملاك الحزين

    الملاك الحزين Administrator

    رد: طريقة تحضير سمك فيليه فى الفرن 2025 , اعداد السمك الفيليه بالصور , طريقة سهلة لعمل السمك الفيليه

    do.jpg

    طريقة تحضير سمك فيليه فى الفرن
     
    الملاك الحزين, Mar 21, 2015
    #2 Reply
Reply to Thread

Share This Page