قيلولة الظهر عند الاطفال 2025 , تجنب اصابة الاطفال مشكلة تقلب المزاج , Afternoon nap when the kids قيلولة الظهر عند الاطفال 2025 , تجنب اصابة الاطفال مشكلة تقلب المزاج , Afternoon nap when the kids اهلا ومرحبا بكم فى منتدانا ومنتداكم رسالة حب رسالة حب يقدم لكم كل ماهو جديد وحصرى اليوم نقدم لكم قيلولة الظهر عند الاطفال 2025 , تجنب اصابة الاطفال مشكلة تقلب المزاج , Afternoon nap when the kids يبدو أن القيلولة لا تساعد البالغين فقط في تحسين مزاجهم وإعطاءهم دفعة نشاط لبقية يومهم، بل تساعد الأطفال أيضاً على تقليل مشكلات تقلب المزاج أيضاً. حيث وجدت دراسة جديدة أن القيلولة مهمة بالنسبة إلى الأطفال في عمر بداية المشي، فهي تخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج في حياتهم لاحقاً. وذكر موقع (لايف ساينس) الأميركي أن الباحثين في جامعة (كولورادو بولدر) وجدوا أن الأطفال في عمر يتراوح بين 2 و3 سنوات الذين لا ينامون نهاراً يظهرون قلقاً أكثر ويبدون أقل فرحاً وفهماً لكيفية حل المشكلات. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة مونيك لبورغوا، إن النتائج تظهر أن النوم غير الكافي يغيّر تعابير وجه الأطفال، فردّات فعلهم تجاه الأحداث المثيرة تقل إيجابية، وتجاه الأحداث المحبطة تكثر سلبية. وأضافت أن كثيراً من الأطفال حالياً لا يحصلون على قسط وافٍ من الراحة، و"بالنسبة إلى الأطفال في سن بداية المشي تعد القيلولة ضرورية". وأظهرت الدراسة الجديدة أن النوم غير الكافي الذي يفتقد للقيلولة، يؤثر في طرق التعبير عن المشاعر عند الأطفال، وقد يؤثر في أدمغتهم ويجعلهم عرضة لمشكلات تتعلق بالمزاج على مدى الحياة. وقالت لبورغوا "كما أن الغذاء الجيد ضروري، فالنوم الكافي هو حاجة أساسية تعطي للطفل الفرصة الأفضل للحصول على ما يعد الأهم، من الناس والأشياء التي يختبرونها يومياً".
