طريقة جديدة لعمل السمك المشوى 2024 , السمك المشوى بالصلصة والليمون بالصو

طريقة جديدة لعمل السمك المشوى 2024 , السمك المشوى بالصلصة والليمون بالصور 2024

طريقة جديدة لعمل السمك المشوى 2024 , السمك المشوى بالصلصة والليمون بالصور 2024

مرحبا بكم اعضاء وزوار منتديات حب البنات
لكل محبى السمك اللى طبعا كلنا نعرف فوايده الغذائية
النهارده جايبالكو طريقة جديدة للسمك المشوى
للتغيير طبعا وهى السمك الشموى بالصلصة والليمون
يارب تعجبكو الطريقه وفى انتظار رايكو فيها





ملعقتا طعام من زيت الزيتون
3 فصوص ثوم مهروسة
3 بصلات خضراء مفرومة ناعماً
نصف كيلوغرام من البندورة المقشرة والمفرومة
ملعقة صغيرة من مسحوق الفليفلة الحمراء الحريفة
ملعقتان صغيرتان من السكر
ملعقة طعام من عصير الليمون
4 شرائح فيليه من سمك النهاش (800 غ)
أوراق سبانخ
تسخن نصف كمية الزيت في مقلاة صغيرة ويقلى البصل والثوم لمدة دقيقة واحدة تقريباً حتى يذبل البصل.
تضاف البندورة المفرومة مع عصيرها ومسحوق الفليفلة والسكر ونصف كمية عصير الليمون.
يترك المزيج على النار حتى يغلي ثم تخفف النار ويتابع الطهو من دون غطاء لمدة 10 دقائق تقريباً أو حتى يتضاءل حجم السائل إلى النصف.
يشوى السمك في صينية كبيرة غير لاصقة مدهونة بالزيت حتى ينضج حسب الذوق.
يوضع السبانخ في وعاء متوسط الحجم مع بقية عصير الليمون والزيت.
تقدم شرائح السمك المشوية مع الصلصة وسلطة السبانخ.
ملاحظة:
يمكن الإستعاضة عن فيليه النهاش بأي صنف سمك بحسب الرغبة.

 

رد: طريقة جديدة لعمل السمك المشوى 2024 , السمك المشوى بالصلصة والليمون بالصور 2024

طريقتها جديده على كتييير
تسلمى حبيبتى زوقك كتير بيجنن بالاكل
ووصفاتك بتاخد العقل

 

رد: طريقة جديدة لعمل السمك المشوى 2024 , السمك المشوى بالصلصة والليمون بالصور 2024

حلو الطريقه دى
وجديدة وسهله
ان شاء الله اجربها
مشكوورة