الفتامين المضاد للنزيف 2025 , العنايه بالطفل 2025 , Vitamins children 2025

الفتامين المضاد للنزيف 2025 , العنايه بالطفل 2025 , Vitamins children 2025
الفتامين المضاد للنزيف 2025 , العنايه بالطفل 2025 , Vitamins children 2025
منتديااات رساله حب تقدم اليكم
فى قسم تربية الاطفال 2025 - طرق العناية بالطفل 2025 - الرضاعة السليمة 2025 - child child
الفيتامين المضاد للنزف

يعرف فيتامين(ك) بالفيتامين المضاد للنزف، حيث إنه يحفز الكبد على إفراز المادة الضرورية لتخثر الدم، وهو ضروري لتنشيط بروتينات بناء العظام، فيساعد على عدم الإصابة بالكسور، ويقلل من خطر الإصابة بترقق العظام، كما يسهم في تكوين الأنسجة الخليوية في الدماغ.


من أعراض نقص فيتامين (ك): نزف اللثة وكثافة الحيض وظهور رضوض زرقاء دون سبب.

من أهم مصادره: السبانخ والكرنب والملفوف والقرنبيط والفراولة ولحم السمك المقدد وكبد الحيوانات.. كما يتم تصنيعه في الجهاز الهضمي بوساطة البكتيريا المفيدة.
​